Bc. Jana Matějičná

Příběh

Můj příběh začíná již v dětství. Mám dojem, že mě mí rodiče milovali takovým způsobem, že když si všimli, jak mi chutná čokoláda a jak mi dokáže vykouzlit úsměv na tváři, tak už mi ji nikdy nechtěli vzít. Následkem tohoto ze mě bylo dítě s lehkou nadváhou a díky tomu také s nízkým sebevědomím. Následně v pubertě jsem začala řešit těžký oříšek, snažila jsem se přijít na kloub tomu, jak se zbavím všech těch nadbytečných kil, abych si třeba mohla najít kluka a abych se cítila lépe sama se sebou.

Jako první jsem se snažila aplikovat rady mých blízkých a kamarádů, byly to rady typu nežer, jez zdravě a tak dále. Jenže, jak na to?

Uvědomila jsem si, že tudy cesta nevede a pokud chci změnit své tělo, musím změnit to, jak k němu přistupuji a hlavně musím zjistit, jak ho správně vyživit, aby bylo zdravé, fit a aby mi sloužilo co nejdéle. A abych zjistila, co vše mé tělo potřebuje, bylo potřeba si o této problematice dost věcí nastudovat. V tomto období jsem se rozhodla, že se o výživu budu zajímat do hloubky a že už svému tělu nebudu ubližovat nesmyslnými dietami a následným přejídáním.

Nyní jsem šťastná, že mám možnost všem svým klientům vysvětlit, jak naše tělo doopravdy funguje a co potřebuje k tomu aby dobře fungovalo. Že naše tělo nepotřebuje žádné drastické "bolavé" diety, hladovky anebo prášky na hubnutí. Ale, že základem pro vysněnou postavu a zdravé tělo je vyvážená strava, díky, které nám nic nechybí a nic nepřebývá.

Největší odměnou pro mě je, prožívat pocity štěstí, při úbytku prvních i posledních nadbytečných kil mých klientů.

Vzdělání

• METROPOLITNÍ UNIVERZITA PRAHA; Mediální studia
• Výživový kurz ATAC - Poradce pro výživu a suplementaci
• Klinika NUTRIADAPT - Kurz Nutriční specialista