Naši lidé

Můj příběh

Jmenuji se Káťa a výživové poradenství je pro mě cestou, jak pomáhat lidem cítit se lépe ve svém těle, ve své hlavě a ve svém každodenním životě.
Věřím, že zdravá strava není o extrémech, přísných pravidlech ani o neustálém omezování. Je o rovnováze, laskavém přístupu a o tom, naučit se vnímat vlastní tělo a jeho potřeby.

Výživa je pro mě nejen obor, ale i součást mého životního stylu. Ve volném čase se věnuji běhu a silovému tréninku, které mi pomáhají udržovat fyzickou i mentální rovnováhu. Miluji cestování a objevování nových míst i přístupů ke zdravému životu. 

K práci přistupuji s respektem, jemností a pochopením. Vím, že každý člověk je jiný — má svůj životní styl, emoce, zvyky, zdravotní historii i cíle. Proto tvořím doporučení vždy na míru, realisticky a tak, aby byly dlouhodobě udržitelné.

Mým cílem je, aby se každý člověk, který se na mě obrátí, cítil pochopený, podpořený a mohl udělat trvalé změny bez tlaku a stresu.
Společně krok za krokem najdeme cestu, která bude dávat smysl právě Vašemu tělu i životnímu stylu.