Naši lidé
Můj příběh
O zdravý životní styl se zajímám několik let, je mojí nedílnou součástí - ať už jde o sport nebo o můj dříve nezdravý vztah k jídlu, ze kterého jsem se poučila a ráda bych své zkušenosti předávala dál. V dnešní době, kdy je dietní kultura navrcholu, má spousta lidí nezdraví vztah k jídlu. Není se čemu divit, kolem nás je spousta mýtů, které, když následujeme, udělají z redukce hmotnosti velmi nepříjemný, neudržitelný proces a mohou vést až k poruchám příjmu potravy. Své klienty chci proto vést šetrnou úpravou hmotnosti. Naučit je sestavit si nutričně vyvážený jídelníček, tak aby byl funkční pro jejich tělo, zdravotní i estetické cíle, ale aby jídlo bylo stále prožitkem i pro duši. Aby tu jídlo bylo pro nás, ne my pro něj. Na této filozofii - najít funkční, příjemné, udržitelné stravování, žádné drastické diety, společnost Nutriadapt staví, proto jsem její součástí.
Vzdělání
- vzdělání - Vysoká škole ekonomická v Praze - Ing.
- kurz výživového poradce akreditovaný MŠMT - Fitness Institut
- certifikát - Intuitivní stravování a antidietní kultura - Fitness Institut
- certifikát - Zdravé trávení celostně - Fitness Institut
- certifikát - Zánětlivé onemocnění střeva a dráždivý tračník - Fitness Institut
- certifikát - Specialista zdravé výživy a redukce hmotnosti - Nutriadapt
- certifikát - Výživa při prediabetu a diabetu - Nutriadapt
- certifikát - Sebedisciplína a návyky - Konec prokrastinace
