Lenka Slováková

Během roku jsem přibrala 11 kilo. Za půl roku jich pak bylo 14 dole

Jmenuji se Lenka a k návštěvě Světa zdraví ve Žďáře nad Sázavou jsem se rozhodla, když jsem uviděla na internetu reklamu na možnost objednání se na základní diagnostiku těla.

Během roku jsem přibrala 11 kilo

Chtěla jsem snížit svou váhu poté, co jsem během 1 roku přibrala 11 kg po ortopedické operaci, kdy jsem měla málo pohybu. Moje váha se postupně vyhoupla až na 80 kg, a proto jsem neváhala a na diagnostiku objednala. 

Ze začátku jsem si nebyla úplně jistá

Výživová specialistka Veronika Janečková mi doporučila snížit váhu pomocí výživového plánu na míru s pravidelnými konzultacemi během půl roku. Ze začátku jsem si nebyla jistá, jestli dělám vše správně. Ale moje poradkyně Veronika mi pokaždé poradila, co dělám dobře a co špatně.

Jídlo jsem celkem dobře zvládala, ale chyběl mi pohyb

Začala jsem pravidelně chodit plavat. A když se mi podařilo snížit váhu o 5 kg, přidala jsem cvičení 3krát až 4krát týdně. Nyní, po 6 měsících, jsem již spokojená.

Váhu jsem snížila skoro o 14 kg, oblečení je mi zase velké, a tak si dělám radost a kupuji nové, ale o několik velikostí menší. 

Tabulka výsledků

Lenka Slováková

Věk: 57
Výška: 161 cm
-13.8 kg
6 měsíců
před po
Hmotnost 81.4 kg 67.6 kg
Obvod pasu 97 cm 84 cm

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
81.4 kg 41.5% 41.4% 10 97.0 cm 116.0 cm
78.6 kg 41.7% 41.1% 10 97.0 cm 116.0 cm
75.7 kg 41.8% 41.0% 10 97.0 cm 116.0 cm
74.4 kg 40.3% 41.9% 9 93.0 cm 110.0 cm
72.6 kg 39.6% 42.3% 9 93.0 cm 110.0 cm
72.0 kg 37.8% 43.5% 8 93.0 cm 110.0 cm
70.9 kg 36.5% 44.4% 8 90.0 cm 108.0 cm
69.0 kg 37.0% 43.9% 8 88.0 cm 106.0 cm
67.6 kg 34.4% 45.6% 7 84.0 cm 105.0 cm

Další příběhy

Zhubl jsem 25 kg a nevidím důvod se vracet k původní životosprávě
Jan Zunt, 37 let
Plno nových chutných jídel a kila šla sama dolů
Michaela Pařízková, 37 let
Ringsegment Ringsegment

Weight management
je řešením pro každého

Logo

Proč NUTRIADAPT?

Zdravotní dokumentace

Stejně jako je normální se starat o své zdraví a chodit na pravidelné preventivní prohlídky k lékaři.

Je přirozené si udržovat zdravou hmotnost. Je-li vysoká, výrazně nám zhoršuje kvalitu života. Od zadýchávání se do schodů, estetického hlediska, zhoršení civilizačních chorob, jako je mj. cukrovka nebo vysoký cholesterol, až po kratší dobu života. Je správné se o své tělo v různých etapách života starat tak, abyste dokázali naplnit váš cíl a mít tak "RADOST ZE SEBE". A my vám s tím rádi pomůžeme.

Stetoskop

Protože u nás najdete pouze vysoce kvalifikované odborníky na úpravu hmotnosti.

Všichni naši zaměstnanci musí projít velice intenzivním vzdělávacím procesem zakončeným odbornou zkouškou. Zaměstnanci se musí neustále vzdělávat, proto navíc u nás také najdete specialisty na hubnutí dětí, sportovní výživu, apod.

Mikroskop

Náš výživový systém NUTRIADAPT je výsledkem nespočetného množství ověřených klinických studií.

Opírá se o fakta, nikoliv o domněnky nebo nepodložené studie. Bude vám zpracována gramážová kuchařka v osobním výživovém plánu, kde lze upravovat energetickou hodnotu i četnost porcí, a to v rozmezí 2–6 jídel denně. Osobní výživový plán respektuje i vaše chuťové preference. Potraviny, které vám nechutnají, se automaticky do osobního výživového plánu nezařadí.

Je to jednodušší,
než si myslíte

Fill form

Vyplníte rezervační formulář, naše asistentka se s vámi do dvou pracovních dní spojí a domluví termín nezávazné konzultace.

Zdravotní prohlídka

Dostavíte se na 45minutovou konzultaci, kde vám provedeme základní diagnostiku na přístroji certifikovaném pro užití ve zdravotnictví. Dozvíte se mimo jiné, kolik procent svalů a tuků máte v těle, na kolik let se vaše tělo cítí a mnoho dalších informací.

Konzultace

Pohovoříte si s naším výživovým specialistou, proberete vaše cíle, vysvětlíme vám jak se s námi dostanete na ideální hmotnost a co je potřeba udělat, abyste si ji udrželi. A to napořád.

Fill form

Pojďte do toho s námi a hubněte tak, abyste nejenom skvěle vypadal/a, ale hlavně se skvěle cítil/a.

Garance

Až 1,5 kg / týden

Při dodržení výživových
zásad našich specialistů
Objednejte se ještě dnes
na konzultaci s výživovým specialistou
a dostanete inspirativní
jídelníček chutných večeří zdarma.

Rezervační formulář

Ringsegment