JIří Stojaník

Chtěl jsem to zvládnout...

Jmenuji se Jirka, je mi 15 let a ještě minulý rok jsem vážil 114 kg.

Miloval jsem jídlo, hlavně, aby ho bylo hodně, aby bylo nezdravé a abych si za 2 hodiny mohl přidat. Moc jsem se nehýbal, nebavilo mě to.

Věděl jsem ale, že mám nadváhu a že podle toho tak i vypadám.  Chtěl jsem s tím už něco udělat.

Navštívili jsme tedy s mámou Svět zdraví v Olomouci. Výživová poradkyně paní Pelikánová mi řekla,  co všechno dělám špatně,

čemu se mám úplně vyhnout a já jsem to chtěl zvládnout. Začal jsem rychlou chůzí, nachodil jsem tehdy v průměru 100 km týdně.

Taky jsem zjistil, že se nemusím přejídat, abych se cítil najezený.

Začaly mi chutnat i potraviny, které jsem nikdy předtím nejedl. Například Cottage, tvaroh a zelenina.  Vyhýbám se i přeslazeným nápojům.

Piju nejčastěji vodu, někdy piju i minerálku.

Hned ze začátku jsem během 14 dní zhubl 8 kg. V říjnu to bude rok a zatím se mi podařilo zhubnout 22 kg.

Teď vážím 92 kg a ještě chci pokračovat.

Můj cíl je 85 kg a moc si přeji, aby se mi to povedlo. :-)




 

Další příběhy

Zhubl jsem 25 kg a nevidím důvod se vracet k původní životosprávě
Jan Zunt, 37 let
Tlak se mi vrátil do normálu a omládl jsem o 10 let
Martin Bartys, 45 let
Ringsegment Ringsegment

Weight management
je řešením pro každého

Logo

Proč NUTRIADAPT?

Zdravotní dokumentace

Stejně jako je normální se starat o své zdraví a chodit na pravidelné preventivní prohlídky k lékaři.

Je přirozené si udržovat zdravou hmotnost. Je-li vysoká, výrazně nám zhoršuje kvalitu života. Od zadýchávání se do schodů, estetického hlediska, zhoršení civilizačních chorob, jako je mj. cukrovka nebo vysoký cholesterol, až po kratší dobu života. Je správné se o své tělo v různých etapách života starat tak, abyste dokázali naplnit váš cíl a mít tak "RADOST ZE SEBE". A my vám s tím rádi pomůžeme.

Stetoskop

Protože u nás najdete pouze vysoce kvalifikované odborníky na úpravu hmotnosti.

Všichni naši zaměstnanci musí projít velice intenzivním vzdělávacím procesem zakončeným odbornou zkouškou. Zaměstnanci se musí neustále vzdělávat, proto navíc u nás také najdete specialisty na hubnutí dětí, sportovní výživu, apod.

Mikroskop

Náš výživový systém NUTRIADAPT je výsledkem nespočetného množství ověřených klinických studií.

Opírá se o fakta, nikoliv o domněnky nebo nepodložené studie. Bude vám zpracována gramážová kuchařka v osobním výživovém plánu, kde lze upravovat energetickou hodnotu i četnost porcí, a to v rozmezí 2–6 jídel denně. Osobní výživový plán respektuje i vaše chuťové preference. Potraviny, které vám nechutnají, se automaticky do osobního výživového plánu nezařadí.

Je to jednodušší,
než si myslíte

Fill form

Vyplníte rezervační formulář, naše asistentka se s vámi do dvou pracovních dní spojí a domluví termín nezávazné konzultace.

Zdravotní prohlídka

Dostavíte se na 45minutovou konzultaci, kde vám provedeme základní diagnostiku na přístroji certifikovaném pro užití ve zdravotnictví. Dozvíte se mimo jiné, kolik procent svalů a tuků máte v těle, na kolik let se vaše tělo cítí a mnoho dalších informací.

Konzultace

Pohovoříte si s naším výživovým specialistou, proberete vaše cíle, vysvětlíme vám jak se s námi dostanete na ideální hmotnost a co je potřeba udělat, abyste si ji udrželi. A to napořád.

Fill form

Pojďte do toho s námi a hubněte tak, abyste nejenom skvěle vypadal/a, ale hlavně se skvěle cítil/a.

Garance

Až 1,5 kg / týden

Při dodržení výživových
zásad našich specialistů
Objednejte se ještě dnes
na konzultaci s výživovým specialistou
a dostanete inspirativní
jídelníček chutných večeří zdarma.

Rezervační formulář

Ringsegment