Helena Němcová

Nepotřebovala jsem až tolik hubnout. Spíš jsem se chtěla naučit jíst zdravě

Jmenuji se Helena a je mi 70 let. O zdravou stravu jsem se zajímala, ale nikdy jsem se neodvážila do toho jít. Jaké potraviny budou vhodné, jaké nevhodné, sestavit si jídelníček? 

Do Světa zdraví mne přihlásil manžel

I na internetu našel nabídku na konzultaci, tak jsme se domluvili, že to zkusím. Po konzultaci jsem se rozhodla zaplatit si program na 3 měsíce. Udělala jsem to hlavně kvůli zdraví, protože se mi zdálo, že pohyb je takový těžkopádný. Nebyla jsem tak obézní, chtěla jsem zhubnout tak 5–6 kg a naučit se jíst zdravě.

Jím, jak mám a pravidelně se hýbu

Program dodržuji, cítím se lehčeji, chodím každý den asi 6 km, nemusím se nutit, prostě chci! Svůj cíl jsem si splnila a jestli ještě něco shodím navíc, budu ráda. Zatím ještě z větší části program dodržuji.

Jsem moc ráda, že se mi to podařilo, jsem spokojená!

Tabulka výsledků

Helena Němcová

Věk: 72
Výška: 156 cm
-5.4 kg
3 měsíců
před po
Hmotnost 69.5 kg 64.1 kg
Obvod pasu 88 cm 81 cm

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
69.5 kg 37.5% 43.2% 10 88.0 cm 110.0 cm
67.3 kg 36.5% 43.7% 10 88.0 cm 110.0 cm
65.7 kg 35.3% 44.4% 10 88.0 cm 110.0 cm
65.4 kg 34.0% 45.3% 9 88.0 cm 110.0 cm
64.6 kg 34.0% 45.2% 9 81.0 cm 102.0 cm
64.1 kg 31.1% 47.3% 9 81.0 cm 102.0 cm

Další příběhy

Tlak se mi vrátil do normálu a omládl jsem o 10 let
Martin Bartys, 45 let
Člověk si pořád říká, že to není tak hrozné. Ale když dojde na fotky z dovolené...
Marta Tonarová, 63 let
Ringsegment Ringsegment

Weight management
je řešením pro každého

Logo

Proč NUTRIADAPT?

Zdravotní dokumentace

Stejně jako je normální se starat o své zdraví a chodit na pravidelné preventivní prohlídky k lékaři.

Je přirozené si udržovat zdravou hmotnost. Je-li vysoká, výrazně nám zhoršuje kvalitu života. Od zadýchávání se do schodů, estetického hlediska, zhoršení civilizačních chorob, jako je mj. cukrovka nebo vysoký cholesterol, až po kratší dobu života. Je správné se o své tělo v různých etapách života starat tak, abyste dokázali naplnit váš cíl a mít tak "RADOST ZE SEBE". A my vám s tím rádi pomůžeme.

Stetoskop

Protože u nás najdete pouze vysoce kvalifikované odborníky na úpravu hmotnosti.

Všichni naši zaměstnanci musí projít velice intenzivním vzdělávacím procesem zakončeným odbornou zkouškou. Zaměstnanci se musí neustále vzdělávat, proto navíc u nás také najdete specialisty na hubnutí dětí, sportovní výživu, apod.

Mikroskop

Náš výživový systém NUTRIADAPT je výsledkem nespočetného množství ověřených klinických studií.

Opírá se o fakta, nikoliv o domněnky nebo nepodložené studie. Bude vám zpracována gramážová kuchařka v osobním výživovém plánu, kde lze upravovat energetickou hodnotu i četnost porcí, a to v rozmezí 2–6 jídel denně. Osobní výživový plán respektuje i vaše chuťové preference. Potraviny, které vám nechutnají, se automaticky do osobního výživového plánu nezařadí.

Je to jednodušší,
než si myslíte

Fill form

Vyplníte rezervační formulář, naše asistentka se s vámi do dvou pracovních dní spojí a domluví termín nezávazné konzultace.

Zdravotní prohlídka

Dostavíte se na 45minutovou konzultaci, kde vám provedeme základní diagnostiku na přístroji certifikovaném pro užití ve zdravotnictví. Dozvíte se mimo jiné, kolik procent svalů a tuků máte v těle, na kolik let se vaše tělo cítí a mnoho dalších informací.

Konzultace

Pohovoříte si s naším výživovým specialistou, proberete vaše cíle, vysvětlíme vám jak se s námi dostanete na ideální hmotnost a co je potřeba udělat, abyste si ji udrželi. A to napořád.

Fill form

Pojďte do toho s námi a hubněte tak, abyste nejenom skvěle vypadal/a, ale hlavně se skvěle cítil/a.

Garance

Až 1,5 kg / týden

Při dodržení výživových
zásad našich specialistů
Objednejte se ještě dnes
na konzultaci s výživovým specialistou
a dostanete inspirativní
jídelníček chutných večeří zdarma.

Rezervační formulář

Ringsegment