Ivana Hájková

Chtěla jsem se hlavně naučit zdravě jíst. Zhubnout by pro mě byl benefit navíc

Už dlouho jsem chtěla změnit svůj jídelníček. Snažila jsem se sama jej změnit, chvíli to šlo, ale nakonec jsem se "dorážela" sledkostmi a pečivem.

Chtěla jsem se naučit zdravě jíst. Zhubnout by byl benefit navíc

Svět zdraví byla jasná volba.Šla jsem tam s tím, že mi poradí s jídelníčkem a pomohou shodit alespoň kilo. To jsem považovala za speciální pomoc, ale ani jsem v to moc nedoufala.

Všechno jde v pohodě a bez stresu

Po třech měsících mám dole 7 kilogramů, o 10 cm méně v pase a vše naprosto v pohodě a bez hladovění. Samozřejmě to chce trochu pevné vůle, pohyb a kázeň. Vše zvládám v klidu a pohodě, bez stresu - to je asi také důležité.

Bez vedení bych to ale rozhodně nezvládla. Všem vřele doporučuji.

Tabulka výsledků

Ivana Hájková

Věk: 54
Výška: 167 cm
-6.4 kg
3 měsíců
před po
Hmotnost 71.8 kg 65.4 kg
Obvod pasu 80 cm 75 cm

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
71.8 kg 36.8% 44.3% 7 80.0 cm 108.0 cm
68.7 kg 33.6% 46.3% 7 78.0 cm 104.0 cm
68.8 kg 33.6% 46.4% 7 78.0 cm 104.0 cm
67.2 kg 34.0% 46.0% 6 78.0 cm 104.0 cm
66.6 kg 33.1% 46.5% 6 78.0 cm 104.0 cm
65.6 kg 32.3% 47.1% 6 78.0 cm 104.0 cm
65.4 kg 31.8% 47.4% 6 75.0 cm 102.0 cm

Další příběhy

I přes zdravotní problémy mám 41 kg dole
Jaroslav Vondrák, 68 let
Člověk si pořád říká, že to není tak hrozné. Ale když dojde na fotky z dovolené...
Marta Tonarová, 63 let
Ringsegment Ringsegment

Weight management
je řešením pro každého

Logo

Proč NUTRIADAPT?

Zdravotní dokumentace

Stejně jako je normální se starat o své zdraví a chodit na pravidelné preventivní prohlídky k lékaři.

Je přirozené si udržovat zdravou hmotnost. Je-li vysoká, výrazně nám zhoršuje kvalitu života. Od zadýchávání se do schodů, estetického hlediska, zhoršení civilizačních chorob, jako je mj. cukrovka nebo vysoký cholesterol, až po kratší dobu života. Je správné se o své tělo v různých etapách života starat tak, abyste dokázali naplnit váš cíl a mít tak "RADOST ZE SEBE". A my vám s tím rádi pomůžeme.

Stetoskop

Protože u nás najdete pouze vysoce kvalifikované odborníky na úpravu hmotnosti.

Všichni naši zaměstnanci musí projít velice intenzivním vzdělávacím procesem zakončeným odbornou zkouškou. Zaměstnanci se musí neustále vzdělávat, proto navíc u nás také najdete specialisty na hubnutí dětí, sportovní výživu, apod.

Mikroskop

Náš výživový systém NUTRIADAPT je výsledkem nespočetného množství ověřených klinických studií.

Opírá se o fakta, nikoliv o domněnky nebo nepodložené studie. Bude vám zpracována gramážová kuchařka v osobním výživovém plánu, kde lze upravovat energetickou hodnotu i četnost porcí, a to v rozmezí 2–6 jídel denně. Osobní výživový plán respektuje i vaše chuťové preference. Potraviny, které vám nechutnají, se automaticky do osobního výživového plánu nezařadí.

Je to jednodušší,
než si myslíte

Fill form

Vyplníte rezervační formulář, naše asistentka se s vámi do dvou pracovních dní spojí a domluví termín nezávazné konzultace.

Zdravotní prohlídka

Dostavíte se na 45minutovou konzultaci, kde vám provedeme základní diagnostiku na přístroji certifikovaném pro užití ve zdravotnictví. Dozvíte se mimo jiné, kolik procent svalů a tuků máte v těle, na kolik let se vaše tělo cítí a mnoho dalších informací.

Konzultace

Pohovoříte si s naším výživovým specialistou, proberete vaše cíle, vysvětlíme vám jak se s námi dostanete na ideální hmotnost a co je potřeba udělat, abyste si ji udrželi. A to napořád.

Fill form

Pojďte do toho s námi a hubněte tak, abyste nejenom skvěle vypadal/a, ale hlavně se skvěle cítil/a.

Garance

Až 1,5 kg / týden

Při dodržení výživových
zásad našich specialistů
Objednejte se ještě dnes
na konzultaci s výživovým specialistou
a dostanete inspirativní
jídelníček chutných večeří zdarma.

Rezervační formulář

Ringsegment