Marcel Řezníček

Marcel je čtyři roky na invalidním vozíčků, chybí mu aktivní pohyb přesto zhubl neuvěřitelných 20 Kg. Blahopřejeme.

Jídlo jsem měl vždy rád a moje stravovací návyky byly šílené. Váha průběžně rostla.

Jsem čtvrtým rokem na invalidním vozíčku a nejvíc ze všeho mi chybí aktivní pohyb, takže kila začala logicky přibývat. Nakonec jsem dospěl k názoru, že bych mohl upravit svůj jídelníček a pokusit se nějak zredukovat svoji hmotnost. Nejprve jsem bojoval laicky, sám, ale nakonec jsem sebral odvahu a navštívil specialistky Světa zdraví na pobočce v Havířově. 

Při první konzultaci se specialistka Mirka zhrozila nad mými stravovacími návyky, provedli jsme vstupní měření, bohužel speciální váha je jen pro "choďáky", ale i s tímto omezením si na pobočce poradili. Specialistka Mirka přeměřila můj obvod břicha, stehen, paží i hrudníku alespoň krejčovským metrem a upozornila mě na všechny rizika, pak mi navrhla půlroční program s doporučenou redukcí váhy 15-20 kg. Přiznávám, moc jsem nevěřil, že se dostanu ze 115 kg na dvojcifernou váhu - byl bych spokojen i s úbytkem 10 kg, ale ono to vyšlo. :) 

Při pravidelných návštěvách a kontrolách jídelníčku (2 x měsíčně ) jsem se dozvěděl o vhodných a nevhodných potravinách - obdržel jsem tipy na vhodná jídla, na míru složený jídelníček a spoustu receptů z potravin, které jsem doposud vůbec neznal. Naučil se přemýšlet o jídle, v čemž mi zpočátku pomohlo to, že jsem si měl zapisovat co jím. Taky jsem se naučil používat elektrickou troubu na přípravu jídel, která mi nečekaně chutnají. Nikdy bych nevěřil, že mě někdo k takové změně přivede. :)

 

Výsledek po půlročním programu - DVACET kilo dole a cítím se spokojeně.

 

MOC DĚKUJI specialistce Mirce Baslové za příkladnou péči a za všechny nutriční informace.

A vzkaz všem co se bojí a bojují s nadváhou: neváhejte a navštivte pobočku Světa zdraví.

 

Děkuji a zdravím

 

Marcel Řezníček

 

 

Tabulka výsledků

Marcel Řezníček

Věk: 52
Výška: 188 cm
-20.5 kg
6 měsíců
před po
Hmotnost 115.5 kg 95 kg
Obvod pasu 118 cm 98 cm

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
115.5 kg 0.0% 0.0% 0 118.0 cm 0.0 cm
113.0 kg 0.0% 0.0% 0 118.0 cm 0.0 cm
106.5 kg 0.0% 0.0% 0 106.0 cm 0.0 cm
104.0 kg 0.0% 0.0% 0 110.0 cm 0.0 cm
99.0 kg 0.0% 0.0% 0 112.0 cm 0.0 cm
97.0 kg 0.0% 0.0% 0 0.0 cm 0.0 cm
98.0 kg 0.0% 0.0% 0 102.0 cm 0.0 cm
95.0 kg 0.0% 0.0% 0 98.0 cm 0.0 cm

Další příběhy

Daleko lépe si mi dýchá, přestaly mě bolet klouby, celkově jsem daleko méně unavená a cítím se mnohem mladší
Jarmila Čížková, 62 let
Nejhorší bylo, že jsem si pomalu přestala důvěřovat
Helena Vyvlečková, 45 let
Ringsegment Ringsegment

Weight management
je řešením pro každého

Logo

Proč NUTRIADAPT?

Zdravotní dokumentace

Stejně jako je normální se starat o své zdraví a chodit na pravidelné preventivní prohlídky k lékaři.

Je přirozené si udržovat zdravou hmotnost. Je-li vysoká, výrazně nám zhoršuje kvalitu života. Od zadýchávání se do schodů, estetického hlediska, zhoršení civilizačních chorob, jako je mj. cukrovka nebo vysoký cholesterol, až po kratší dobu života. Je správné se o své tělo v různých etapách života starat tak, abyste dokázali naplnit váš cíl a mít tak "RADOST ZE SEBE". A my vám s tím rádi pomůžeme.

Stetoskop

Protože u nás najdete pouze vysoce kvalifikované odborníky na úpravu hmotnosti.

Všichni naši zaměstnanci musí projít velice intenzivním vzdělávacím procesem zakončeným odbornou zkouškou. Zaměstnanci se musí neustále vzdělávat, proto navíc u nás také najdete specialisty na hubnutí dětí, sportovní výživu, apod.

Mikroskop

Náš výživový systém NUTRIADAPT je výsledkem nespočetného množství ověřených klinických studií.

Opírá se o fakta, nikoliv o domněnky nebo nepodložené studie. Bude vám zpracována gramážová kuchařka v osobním výživovém plánu, kde lze upravovat energetickou hodnotu i četnost porcí, a to v rozmezí 2–6 jídel denně. Osobní výživový plán respektuje i vaše chuťové preference. Potraviny, které vám nechutnají, se automaticky do osobního výživového plánu nezařadí.

Je to jednodušší,
než si myslíte

Fill form

Vyplníte rezervační formulář, naše asistentka se s vámi do dvou pracovních dní spojí a domluví termín nezávazné konzultace.

Zdravotní prohlídka

Dostavíte se na 45minutovou konzultaci, kde vám provedeme základní diagnostiku na přístroji certifikovaném pro užití ve zdravotnictví. Dozvíte se mimo jiné, kolik procent svalů a tuků máte v těle, na kolik let se vaše tělo cítí a mnoho dalších informací.

Konzultace

Pohovoříte si s naším výživovým specialistou, proberete vaše cíle, vysvětlíme vám jak se s námi dostanete na ideální hmotnost a co je potřeba udělat, abyste si ji udrželi. A to napořád.

Fill form

Pojďte do toho s námi a hubněte tak, abyste nejenom skvěle vypadal/a, ale hlavně se skvěle cítil/a.

Garance

Až 1,5 kg / týden

Při dodržení výživových
zásad našich specialistů
Objednejte se ještě dnes
na konzultaci s výživovým specialistou
a dostanete inspirativní
jídelníček chutných večeří zdarma.

Rezervační formulář

Ringsegment