Veronika Stejskalová

Nelíbila jsem se sama sobě

Do Světa zdraví jsem se přihlásila se svým synem jako jeho podpora v hubnutí.  Ale i já jsem potřebovala shodit pár kilogramů navíc.  Po druhé mateřské jsem nastoupila do práce a sedavý způsob práce u počítače a málo pohybu se po 2 letech na mně začal projevovat. Nelíbila jsem se sama sobě, oblečení mi začalo být těsné a kila pomalu ale jistě narůstala. Vyzkoušela jsem několik typů diet, ale všechny měly jen krátkodobý výsledek. Nakonec jsme se rozhodli, že se synem zkusíme program přímo na tělo ve Světě zdraví.  Po úvodní konzultaci, měření a rozboru krve mi byl sestaven jídelníček přímo „na tělo“.  Výživovou poradkyní mi bylo vysvětleno, jak se správně stravovat, jaké jíst potraviny, jak je kombinovat, v jakých pravidelných odstupech jíst. Také jsem samozřejmě musela k jídelníčku přidat přiměřený pohyb. Bohužel bez pohybu by to nešlo. V prvních dnech jsem tomu moc nevěřila. Připadalo mi, že neustále jenom jím a piji a že takhle přeci nemohu zhubnout. Ale po pár dnech už jsem začínala vidět kladné výsledky. Kila šla pomalu, ale jistě dolů. Pravidelně jsem docházela na měření a konzultace, kde mi výživová poradkyně zkontrolovala můj jídelníček (vede se deníček den po dni) a poradila, kde dělám či nedělám chyby. Po půl roce zdravého životního stylu jsem shodila kila, v která jsem vůbec nedoufala, že je mohu dát pryč.  Teď mohu říci, že jsem si na to všechno tak zvykla a sžila se s tím, že bych v tom chtěla pokračovat i nadále. Nejedná se totiž o dietu, ale o zdravý životní styl, na který se dá vcelku rychle a snadno zvyknout.

Tabulka výsledků

Veronika Stejskalová

Věk: 42
Výška: 166 cm
-10.2 kg
6 měsíců
před po
Hmotnost 74.9 kg 64.7 kg
Obvod pasu 90 cm 72 cm

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
74.9 kg 33.8% 46.9% 6 90.0 cm 103.0 cm
74.0 kg 31.9% 48.1% 5 84.0 cm 101.0 cm
72.1 kg 31.9% 48.1% 5 81.0 cm 100.0 cm
71.4 kg 31.2% 48.5% 5 81.0 cm 98.0 cm
70.4 kg 27.9% 50.9% 4 81.0 cm 97.0 cm
69.6 kg 28.5% 50.3% 4 77.0 cm 95.0 cm
68.7 kg 27.9% 50.7% 4 77.0 cm 95.0 cm
66.9 kg 27.5% 50.8% 4 74.0 cm 94.0 cm
66.3 kg 26.3% 51.6% 4 76.0 cm 92.0 cm
64.7 kg 26.1% 51.6% 4 72.0 cm 92.0 cm

Další příběhy

I přes zdravotní problémy mám 41 kg dole
Jaroslav Vondrák, 68 let
Člověk si pořád říká, že to není tak hrozné. Ale když dojde na fotky z dovolené...
Marta Tonarová, 63 let
Ringsegment Ringsegment

Weight management
je řešením pro každého

Logo

Proč NUTRIADAPT?

Zdravotní dokumentace

Stejně jako je normální se starat o své zdraví a chodit na pravidelné preventivní prohlídky k lékaři.

Je přirozené si udržovat zdravou hmotnost. Je-li vysoká, výrazně nám zhoršuje kvalitu života. Od zadýchávání se do schodů, estetického hlediska, zhoršení civilizačních chorob, jako je mj. cukrovka nebo vysoký cholesterol, až po kratší dobu života. Je správné se o své tělo v různých etapách života starat tak, abyste dokázali naplnit váš cíl a mít tak "RADOST ZE SEBE". A my vám s tím rádi pomůžeme.

Stetoskop

Protože u nás najdete pouze vysoce kvalifikované odborníky na úpravu hmotnosti.

Všichni naši zaměstnanci musí projít velice intenzivním vzdělávacím procesem zakončeným odbornou zkouškou. Zaměstnanci se musí neustále vzdělávat, proto navíc u nás také najdete specialisty na hubnutí dětí, sportovní výživu, apod.

Mikroskop

Náš výživový systém NUTRIADAPT je výsledkem nespočetného množství ověřených klinických studií.

Opírá se o fakta, nikoliv o domněnky nebo nepodložené studie. Bude vám zpracována gramážová kuchařka v osobním výživovém plánu, kde lze upravovat energetickou hodnotu i četnost porcí, a to v rozmezí 2–6 jídel denně. Osobní výživový plán respektuje i vaše chuťové preference. Potraviny, které vám nechutnají, se automaticky do osobního výživového plánu nezařadí.

Je to jednodušší,
než si myslíte

Fill form

Vyplníte rezervační formulář, naše asistentka se s vámi do dvou pracovních dní spojí a domluví termín nezávazné konzultace.

Zdravotní prohlídka

Dostavíte se na 45minutovou konzultaci, kde vám provedeme základní diagnostiku na přístroji certifikovaném pro užití ve zdravotnictví. Dozvíte se mimo jiné, kolik procent svalů a tuků máte v těle, na kolik let se vaše tělo cítí a mnoho dalších informací.

Konzultace

Pohovoříte si s naším výživovým specialistou, proberete vaše cíle, vysvětlíme vám jak se s námi dostanete na ideální hmotnost a co je potřeba udělat, abyste si ji udrželi. A to napořád.

Fill form

Pojďte do toho s námi a hubněte tak, abyste nejenom skvěle vypadal/a, ale hlavně se skvěle cítil/a.

Garance

Až 1,5 kg / týden

Při dodržení výživových
zásad našich specialistů
Objednejte se ještě dnes
na konzultaci s výživovým specialistou
a dostanete inspirativní
jídelníček chutných večeří zdarma.

Rezervační formulář

Ringsegment