Ivana Žáková

Překvapilo mě, že jsem jídlo nemusela odvažovat a chystat přesně podle nějakých tabulek

Moji první návštěvu ve Světě zdraví jsem dlouho odkládala. Věděla jsem, že moje váha není v pořádku. Nakonec i na nátlak manžela jsem se objednala na první konzultaci. Nyní za to jsem zpětně ráda, že jsem udělala ten první krok.

Potvrdili mi, že na tom nejsem úplně dobře

Ve Světě zdraví se samozřejmě potvrdilo to, co jsem nechtěla slyšet. Všechny hodnoty jsem měla vysoké. Došlo i na slzy. Profesionální a hlavně lidský přístup slečny Veroniky Janečkové mě motivoval něco se sebou udělat. Domluvily jsme se na pravidelných schůzkách, kde mně byl sestaven individuální výživový plán s doporučenými potravinami. Velmi mě překvapilo a hlavně potěšilo, že jsem nemusela nic odvažovat a přesně podle nějakých tabulek chystat.

Pokaždé mě pochválili

Samozřejmě jsem musela přidat pohyb. Ze začátku stačila rychlejší chůze, pak jsem přidala orbitrek. Postupně se zlepšovala i kondice. Velmi mě překvapilo, jak rychle šla váha dolů. Při pravidelných návštěvách mě provedli pokaždé diagnostiku a většinou jsem odcházela s dobrým pocitem, protože mě slečna Veronika Janečková nezapoměla pochválit a povzbudit. Ten pocit, že si můžu koupit menší velikost oblečení v normálním obchodě je prostě k nezaplacení. A reakce okolí, že mě kolikrát mí známí ani nepoznali, mi dodávala sílu nadále pokračovat.

"Třicítku" asi nestihnu, ale nevadí. Pokračuji dál

Nyní je to rok a čeká mě poslední diagnostika. Protože je po Vánocích a i já jsem troch zhřešila, asi nestihnu tu vysněnou "třicítku". Ale teď už vím, jak na to a budu nadále pokračovat. Takže pokud ještě váháte, mohu vám Svět zdraví vřele doporučit.

Děkuji všem, kteří mě podporovali.

Tabulka výsledků

Ivana Žáková

Věk: 47
Výška: 164 cm
-29.9 kg
12 měsíců
před po
Hmotnost 114.3 kg 84.4 kg
Obvod pasu 119 cm 97 cm

Vývoj výsledků

Hmotnost Tuk Voda Viscerální tuk Obvod pasu Obvod boků
114.3 kg 49.9% 36.8% 15 119.0 cm 134.0 cm
111.3 kg 49.2% 37.2% 14 118.0 cm 134.0 cm
107.7 kg 47.7% 38.2% 13 114.0 cm 127.0 cm
105.8 kg 46.9% 38.8% 13 113.0 cm 125.0 cm
103.7 kg 45.7% 39.5% 12 111.0 cm 123.0 cm
101.6 kg 44.8% 40.1% 12 111.0 cm 123.0 cm
100.1 kg 45.6% 39.5% 12 109.0 cm 116.0 cm
97.5 kg 44.8% 40.0% 11 107.0 cm 116.0 cm
95.3 kg 42.8% 41.3% 10 103.0 cm 116.0 cm
93.6 kg 41.6% 42.1% 10 103.0 cm 116.0 cm
92.0 kg 40.7% 42.6% 10 101.0 cm 115.0 cm
88.3 kg 40.8% 42.5% 9 98.0 cm 115.0 cm
87.7 kg 38.4% 44.1% 9 98.0 cm 115.0 cm
86.2 kg 38.4% 44.1% 8 97.0 cm 112.0 cm
85.3 kg 38.2% 44.2% 8 97.0 cm 112.0 cm
84.6 kg 39.1% 43.5% 8 97.0 cm 122.0 cm
84.4 kg 38.8% 43.7% 8 97.0 cm 122.0 cm

Další příběhy

I přes zdravotní problémy mám 41 kg dole
Jaroslav Vondrák, 68 let
Zhubl jsem 25 kg a nevidím důvod se vracet k původní životosprávě
Jan Zunt, 37 let
Ringsegment Ringsegment

Weight management
je řešením pro každého

Logo

Proč NUTRIADAPT?

Zdravotní dokumentace

Stejně jako je normální se starat o své zdraví a chodit na pravidelné preventivní prohlídky k lékaři.

Je přirozené si udržovat zdravou hmotnost. Je-li vysoká, výrazně nám zhoršuje kvalitu života. Od zadýchávání se do schodů, estetického hlediska, zhoršení civilizačních chorob, jako je mj. cukrovka nebo vysoký cholesterol, až po kratší dobu života. Je správné se o své tělo v různých etapách života starat tak, abyste dokázali naplnit váš cíl a mít tak "RADOST ZE SEBE". A my vám s tím rádi pomůžeme.

Stetoskop

Protože u nás najdete pouze vysoce kvalifikované odborníky na úpravu hmotnosti.

Všichni naši zaměstnanci musí projít velice intenzivním vzdělávacím procesem zakončeným odbornou zkouškou. Zaměstnanci se musí neustále vzdělávat, proto navíc u nás také najdete specialisty na hubnutí dětí, sportovní výživu, apod.

Mikroskop

Náš výživový systém NUTRIADAPT je výsledkem nespočetného množství ověřených klinických studií.

Opírá se o fakta, nikoliv o domněnky nebo nepodložené studie. Bude vám zpracována gramážová kuchařka v osobním výživovém plánu, kde lze upravovat energetickou hodnotu i četnost porcí, a to v rozmezí 2–6 jídel denně. Osobní výživový plán respektuje i vaše chuťové preference. Potraviny, které vám nechutnají, se automaticky do osobního výživového plánu nezařadí.

Je to jednodušší,
než si myslíte

Fill form

Vyplníte rezervační formulář, naše asistentka se s vámi do dvou pracovních dní spojí a domluví termín nezávazné konzultace.

Zdravotní prohlídka

Dostavíte se na 45minutovou konzultaci, kde vám provedeme základní diagnostiku na přístroji certifikovaném pro užití ve zdravotnictví. Dozvíte se mimo jiné, kolik procent svalů a tuků máte v těle, na kolik let se vaše tělo cítí a mnoho dalších informací.

Konzultace

Pohovoříte si s naším výživovým specialistou, proberete vaše cíle, vysvětlíme vám jak se s námi dostanete na ideální hmotnost a co je potřeba udělat, abyste si ji udrželi. A to napořád.

Fill form

Pojďte do toho s námi a hubněte tak, abyste nejenom skvěle vypadal/a, ale hlavně se skvěle cítil/a.

Garance

Až 1,5 kg / týden

Při dodržení výživových
zásad našich specialistů
Objednejte se ještě dnes
na konzultaci s výživovým specialistou
a dostanete inspirativní
jídelníček chutných večeří zdarma.

Rezervační formulář

Ringsegment