Suroviny
500 g zeleného chřestu
2 lžíce sezamového oleje
1 lžíce přírodní sójové omáčky
1 stroužek česneku
2 lžíce sezamových semínek
4
porce
obtížnost
452 kJ / porce
Postup
Chřestové výhonky omyjte a odřízněte z nich tvrdé zdřevnatělé konce.
Sezamový olej smíchejte se sójovou omáčku, protlačeným česnekem a sezamovými semínky.
Chřest potřete touto směsí.
Opékejte na pánvi 4–5 minut z každé strany za občasného potírání marinádou.
4 porce | doba přípravy 20 minut | 452 kJ / 108 kcal
