Krémový kakaový shake

Lahodný krémový nápoj, který opravdu zasytí a osvěží. Je ideální pro ty, kteří se nestíhají najíst v klidu, nebo je vhodný pro lidi, kteří mají problém s kousáním potravy. SMART SHAKE navíc obsahuje ve vyváženém poměru potřebné živiny, vitamíny a minerální látky.

Suroviny

60 g banánu (½ kusu)
23 g kakaového SMART SHAKE (1 porce)
25 g mandlového másla
200 ml polotučného mléka

1
porce
obtížnost
1506 kJ / porce

Postup

Banán den předem nakrájíme na kolečka a dáme v sáčku do mrazáku. Druhý den všechny ingredience dáme do mixéru a rozmixujeme do hladkého koktejlu.

 

Kakaový SMART SHAKE zakoupíte na poradně NUTRIADAPT nebo objednat můžete na e-shopu.

1 porce | doba přípravy 5 minut | 1506 kJ / 360 kcal

Vhodné pro: celou rodinu, pro vegetariány, zdroj bílkovin

Tuky
16,0 g
Sacharidy
35,0 g
Bílkoviny
19,0 g
Vláknina
2,0 g

Další recepty

15 minut
Dezerty
Svačiny
Snídaně
Hroznové trifle s plody goji
4
porce
obtížnost
649 kJ / porce
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
15 minut
Dezerty
Svačiny
Snídaně
Batátové lívance
2
porce
obtížnost
892 kJ / porce

Vaše proměny

Petra Wojnarová

Největší radost mám z toho, že jsem se pro svého manžela stala znovu atraktivní, a i když mě nikdy v hubnutí nepodpořil, teď jen chodí a chlubí se, co jsem dokázala

Milan Buška

V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.

Helena Vyvlečková

Nejhorší bylo, že jsem si pomalu přestala důvěřovat