Zajímavé čtení

Kolik vody denně vypít? Pitný režim podle váhy

Kolik vody denně vypít, aby měl organismus dostatek tekutin? Potřebu vody ovlivňuje tělesná hmotnost, pohyb, počasí,…

Omega-3 mastné kyseliny: proč jsou důležité pro mozek

Mozek řídí naše myšlenky, emoce i schopnost soustředit se. Aby mohl fungovat naplno, potřebuje kromě energie také správné…

Znáte glukomannan? Zařaďte ho do svého jídelníčku a hubnutí vám půjde lépe

Hledáte spolehlivý způsob, jak podpořit své hubnutí a zároveň podpořit své zdraví? Výrobci zázračných přípravků na hubnutí se…

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

PROBIOTIKA – ZDRAVÍ ZAČÍNÁ VE STŘEVECH

Představte si armádu malých „dobrých“ bakterií, které žijí v našem těle a dělají v něm pořádek! Tito „malí kamarádi“ se…

LYMFATICKÝ SYSTÉM – FUNGUJE MI TAK, JAK MÁ?

Slyšeli jste někdy pojem lymfa, ale nemáte ponětí, co by mohl znamenat? Nebo zhruba víte, o co jde, ale je pro vás záhadou k…

5 MÝTŮ O HUBNUTÍ A CVIČENÍ

Každý z nás už určitě slyšel o nějakém magickém a stoprocentně zaručeném receptu, který napomůže ultrarychlému hubnutí.…

ZAHŘEJTE SE! SAUNOVÁNÍ

Sauna je tradiční forma tepelné terapie, která má původ v severských kulturách a rozhodně není výplodem moderního světa.…

CO JSOU TO SUPERPOTRAVINY A JSOU OPRAVDU TAK SUPER?

V dnešní době je pojmu „superpotraviny“ věnována velká pozornost, neboť zdravý životní styl je stále pevnější součástí naší…