Kuchařka VÁNOČNÍ SPECIÁL

Přichystejte bohatou sváteční vánoční tabuli, ale zdravější a o něco lehčí.

Postup

V kuchařce najdete 13 zdravějších a lehčích receptů na klasická vánoční jídla, ale i na ta modernější a méně tradiční, ze kterých připravíte vánoční sladkosti pečené i nepečené včetně lineckého cukroví, slavnostní polévky z ryby či zeleniny a večeře z kachních prsou, lososa i kapra.

Nechybí v ní ani bramborový salát, tradiční houbový kuba, vánočka a štola.

Dále obsahuje dva recepty na vánoční nápoje, které vás potěší svou chutí a také zahřejí, najdete je na jejím konci.

Připravili jsme pro vás i pár tipů, jak přežít Vánoce bez zbytečných kil navíc.

Stáhněte si kuchařku v PDF a začněte si užívat příprav na Vánoce v pohodě a klidu už dnes.

Stáhnout PDF

Tuky
0,0 g
Sacharidy
0,0 g
Bílkoviny
0,0 g
Vláknina
0,0 g

Další recepty

10 minut
Čaje a nápoje
Vánoční recepty
Zlaté mléko
1
porce
obtížnost
609 kJ / porce
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
45 minut
Hlavní jídla
Vánoční recepty
Obědy
Večeře
Dušený kapr s bramborami
4
porce
obtížnost
1757 kJ / porce

Vaše proměny

Tereza Illešová

Jedno rozhodnutí, o kterém jsem netušila, že mi změní život

Marek Varkoček

Žádné hladovění, jenom změna stravovacích návyků a skladba jídla

Petra Wojnarová

Největší radost mám z toho, že jsem se pro svého manžela stala znovu atraktivní, a i když mě nikdy v hubnutí nepodpořil, teď jen chodí a chlubí se, co jsem dokázala