Matcha kuličky s citrónem

Suroviny

100g sušených nesířených meruněk
100g kešu ořechů nebo mandlí
100g kokosové moučky (kokosu rozmixovaného najemno)
50g másla
1 lžička prášku zeleného čaje Matcha
1 lžíce čerstvě vymačkané citrónové šťávy
1 lžíce citrónové kůry
2 lžíce medu nebo javorového sirupu
kokos nebo mleté pistácie na obalení, případně goji na ozdobu

30
porcí
obtížnost
292 kJ / porce

Postup

Rozmixujte kešu nebo mandle, meruňky, smíchejte všechny ingredience v míse a dobře promíchejte, dokud se obsah nespojí na lepkavé zelené těsto.

Tvarujte kuličky, které můžete obalit v kokosu nebo mletých pistáciích, případně můžete dozdobit goji. 

30 porcí | doba přípravy 25 minut | 292 kJ / 70 kcal

Další recepty

15 minut
Dezerty
Svačiny
Snídaně
Jablečné placičky
4
porce
obtížnost
1222 kJ / porce
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
15 minut
Dezerty
Snídaně
Velikonoční recepty
Velikonoční menu
Velikonoční beránek s oříšky
15
porcí
obtížnost
707 kJ / porce

Vaše proměny

Andrea Horáková

Jak to udělat, když ráda jím a pokud jsem nervózní, ještě si něco přidám navíc?

Marek Varkoček

Žádné hladovění, jenom změna stravovacích návyků a skladba jídla

Miluše Doležalová

Změna nastala při nástupu do penze, nabrala jsem během 5 let 20 kg