Pažitková pomazánka se SMART BREAK
Jaro je v plném proudu a společně s ním i pažitková sezóna. Pažitka je všestranný pomocník, který dokáže báječně ochutit kdejaký pokrm. A málokdo ví, že je to malý přírodní zázrak. Obsahuje především vitamín C, B2 a řadu minerálních látek. Navíc podporuje trávení a dobrou paměť. Proteinové sušenky SMART BREAK jsou díky unikátnímu složení nejen skvělým zdrojem vlákniny, navíc s tvarohem tvoří kvalitní obsah živočišných bílkovin.
Suroviny
60 g polotučného tvarohu
3 ČL polotučného mléka
1 PL pažitky
špetka soli
1 porce (18 g) česnekových sušenek SMART BREAK
120 g rajčat
1
porce
obtížnost
661 kJ / porce
Postup
Tvaroh ušleháme společně s mlékem.
Pažitku nakrájíme nadrobno a zamícháme do tvarohu společně se špetkou soli.
Česnekové sušenky SMART BREAK následně pomazánkou namažeme, nebo je do ní namáčíme.
Rajčata omyjeme, nakrájíme na měsíčky a podáváme společně se sušenkami SMART BREAK a pažitkovou pomazánkou.
Tip
Vyzkoušejte pomazánku také se SMART BREAK ratatouille
1 porce | doba přípravy 10 minut | 661 kJ / 158 kcal
Vhodné pro celou rodinu, pro vegetariány, pro sportovce, zdroj vlákniny a bílkovin
Tuky
7,6 g
Sacharidy
14,0 g
Bílkoviny
11,1 g
Vláknina
5,2 g
