Pomazánky

Luštěninová pomazánka

Suroviny

šálek vařených luštěnin
3 lžíce tvarohu
pažitka
cibule
sůl

porce

obtížnost

Postup

Tento recept je velice jednoduchý.

Uvařené luštěniny se všemi ingrediencemi rozmixujeme do krémové konzistence.

Ochutíme a přidáme pokrájenou pažitku.

4 porce | doba přípravy 5 minut

Další recepty

15 minut

Pomazánky

Žitný chléb s avokádovou pomazánkou a klíčky

porcí

obtížnost

852 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

15 minut

Pomazánky

Cizrnová pomazánka - hummus

porce

obtížnost

984 kJ / porce

Vaše proměny

Dagmar Pflegerová

Jak říkám známým a příbuzným: jím všechno, ale jinak poskládané, jiné velikosti porcí

Jaroslav Koťátko

Mojí motivací byla změna stravovacích návyků

Petra Panská

Luštěninová pomazánka

Suroviny

Postup

Další recepty

Žitný chléb s avokádovou pomazánkou a klíčky

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

Cizrnová pomazánka - hummus

Vaše proměny

Jak říkám známým a příbuzným: jím všechno, ale jinak poskládané, jiné velikosti porcí

Mojí motivací byla změna stravovacích návyků

Manžel a kolegové v práci mi říkali, že je to už vidět, jak jsem zhubla, a že mi to sluší

Jak je na tom
váš metabolismus?

Důležité odkazy

Spolupráce

Akce a novinky

734 200 400

info@nutriadapt.cz

Luštěninová pomazánka

Suroviny

Postup

Další recepty

Žitný chléb s avokádovou pomazánkou a klíčky

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

Cizrnová pomazánka - hummus

Vaše proměny

Jak říkám známým a příbuzným: jím všechno, ale jinak poskládané, jiné velikosti porcí

Mojí motivací byla změna stravovacích návyků

Manžel a kolegové v práci mi říkali, že je to už vidět, jak jsem zhubla, a že mi to sluší

Jak je na tom váš metabolismus?

Důležité odkazy

Spolupráce

Akce a novinky

734 200 400

info@nutriadapt.cz

Jak je na tom
váš metabolismus?