Pomazánky

Luštěninová pomazánka

Suroviny

šálek vařených luštěnin
3 lžíce tvarohu
pažitka
cibule
sůl

porce

obtížnost

Postup

Tento recept je velice jednoduchý.

Uvařené luštěniny se všemi ingrediencemi rozmixujeme do krémové konzistence.

Ochutíme a přidáme pokrájenou pažitku.

4 porce | doba přípravy 5 minut

Další recepty

10 minut

Pomazánky

Svačiny

Snídaně

Tvarohovo-bylinková pomazánka s kváskovým chlebem a zeleninou

porce

obtížnost

1390 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

15 minut

Pomazánky

Večeře

Svačiny

Snídaně

Pomazánka z kořenové zeleniny a vajíčka

porce

obtížnost

1620 kJ / porce

Vaše proměny

Dagmar Pflegerová

Jak říkám známým a příbuzným: jím všechno, ale jinak poskládané, jiné velikosti porcí

Ivan Mariňák

Zhubl jsem v klidu a bez hladovění

Petra Spěváčková

Luštěninová pomazánka

Suroviny

Postup

Další recepty

Tvarohovo-bylinková pomazánka s kváskovým chlebem a zeleninou

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

Pomazánka z kořenové zeleniny a vajíčka

Vaše proměny

Jak říkám známým a příbuzným: jím všechno, ale jinak poskládané, jiné velikosti porcí

Zhubl jsem v klidu a bez hladovění

Neměla jsem žádnou motivaci a místo hubnutí jsem jenom přibírala

Jak je na tom
váš metabolismus?

Důležité odkazy

Spolupráce

Akce a novinky

734 200 400

info@nutriadapt.cz

Luštěninová pomazánka

Suroviny

Postup

Další recepty

Tvarohovo-bylinková pomazánka s kváskovým chlebem a zeleninou

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

Pomazánka z kořenové zeleniny a vajíčka

Vaše proměny

Jak říkám známým a příbuzným: jím všechno, ale jinak poskládané, jiné velikosti porcí

Zhubl jsem v klidu a bez hladovění

Neměla jsem žádnou motivaci a místo hubnutí jsem jenom přibírala

Jak je na tom váš metabolismus?

Důležité odkazy

Spolupráce

Akce a novinky

734 200 400

info@nutriadapt.cz

Jak je na tom
váš metabolismus?