Matcha kuličky s citrónem

Suroviny

100g sušených nesířených meruněk
100g kešu ořechů nebo mandlí
100g kokosové moučky (kokosu rozmixovaného najemno)
50g másla
1 lžička prášku zeleného čaje Matcha
1 lžíce čerstvě vymačkané citrónové šťávy
1 lžíce citrónové kůry
2 lžíce medu nebo javorového sirupu
kokos nebo mleté pistácie na obalení, případně goji na ozdobu

30
porcí
obtížnost
292 kJ / porce

Postup

Rozmixujte kešu nebo mandle, meruňky, smíchejte všechny ingredience v míse a dobře promíchejte, dokud se obsah nespojí na lepkavé zelené těsto.

Tvarujte kuličky, které můžete obalit v kokosu nebo mletých pistáciích, případně můžete dozdobit goji. 

30 porcí | doba přípravy 25 minut | 292 kJ / 70 kcal

Další recepty

60 minut
Dezerty
Upečte si svoji granolu
12
porcí
obtížnost
1103 kJ / porce
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
60 minut
Dezerty
Smoothie plné antioxidantů
2
porce
obtížnost
1436 kJ / porce

Vaše proměny

Lenka Ersepková

Jsem veselejší, vyrovnaná sama se sebou a spokojená žena

Milan Buška

V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.

Roxana Julieta Cascone

Zkusila jsem i různé diety, při kterých jsem zhubla, ale nevydrželo mi to dlouho a kila šla opět nahoru