Mrkvová tofu pomazánka

Jsme zde pro vás i on-line. Zjistěte, jak s námi můžete hubnout on-line.

Mrkvová tofu pomazánka

28. 5. 2014 | 24135 Shlédnutí

porce

minut

obtížnost

796 kJ / porce

Postup

Mrkev nastrouhejte nahrubo a krátce poduste.

Po vychladnutí přidejte najemno nastrouhané tofu, sójovou smetanu, Sojade a koření, promíchejte.

Podávejte s čerstvou zeleninou, chlebem nebo bagetou.

Recepty jsou vyrobené z produktu Country life.
www.countrylife.cz/bio-e-shop

Suroviny

250 g uzeného tofu
3 středně velké mrkve
1 dcl sójové smetany Provamel
125 g sójové kysané speciality Sojade natural
mořská sůl
kurkuma

4 porce | doba přípravy 25 minut | 796 kJ / 190 kcal

Kategorie

Nové chutné recepty

Marinované tofu s restovanou zeleninou

Novoroční čočkový salát

Tajemství rychlého hubnutí se skrývá ve střevech

Další recepty

Inspirativní příběhy

Po porodu jsem přibrala 25 kg. Nyní jsem velice spokojená. Všichni tvrdí, že vypadám mladší

Hong Ngo, 29 let

I přes zdravotní problémy mám 41 kg dole

Jaroslav Vondrák, 69 let

Další zajímavé recepty

Tajemství rychlého hubnutí se skrývá ve střevech

Kukuřičné kuřátko nadívané bylinkami

Weight management
je řešením pro každého

Rychlost hubnutí si nastavujete sami

Potřebujete pár kilo do plavek, nebo 15 kilo dolů? Připravíme vám takový plán, který sedne do vašich představ.

Více

S pohybem i bez

Máte rádi sport? Nebo naopak jste v pohybu limitovaní? Máme řešení pro obě varianty.

Více

Senioři vyžadují diametrálně odlišný přístup k hubnutí než aktivní třicátník. Z našich zkušeností se velké většině klientů po úpravě váhy ulevilo od zdravotních obtíží a snížilo se množství potřebných léků.

Více

Hubnutí s cukrovkou a vysokým cholesterolem

Hubnutí s civilizačními chorobami má svá velmi specifická pravidla. Nespoléhejte na babské rady a raději se svěřte do rukou odborníků.

Více

Připraveno pro reálný život

Nestíháte vařit, často se stravujete u fastfoodů, protože nestíháte? Naše řešení, počítá s různými životními situacemi, tak, aby bylo maximálně použitelné.

Více

Řešení pro vytříbené jazýčky

Nepřizpůsobujte se! My se přizpůsobíme vám. Máte neoblíbenou potravinu? Nevadí, naše gramážová kuchařka se vám přizpůsobí a nikdo vás ji nebude nutit jíst.

Více

Proč NUTRIADAPT?

Stejně jako je normální se starat o své zdraví a chodit na pravidelné preventivní prohlídky k lékaři.

Je přirozené si udržovat zdravou hmotnost. Je-li vysoká, výrazně nám zhoršuje kvalitu života. Od zadýchávání se do schodů, estetického hlediska, zhoršení civilizačních chorob, jako je mj. cukrovka nebo vysoký cholesterol, až po kratší dobu života. Je správné se o své tělo v různých etapách života starat tak, abyste dokázali naplnit váš cíl a mít tak "RADOST ZE SEBE". A my vám s tím rádi pomůžeme.

Protože u nás najdete pouze vysoce kvalifikované odborníky na úpravu hmotnosti.

Všichni naši zaměstnanci musí projít velice intenzivním vzdělávacím procesem zakončeným odbornou zkouškou. Zaměstnanci se musí neustále vzdělávat, proto navíc u nás také najdete specialisty na hubnutí dětí, sportovní výživu, apod.

Náš výživový systém NUTRIADAPT je výsledkem nespočetného množství ověřených klinických studií.

Opírá se o fakta, nikoliv o domněnky nebo nepodložené studie. Bude vám zpracována gramážová kuchařka v osobním výživovém plánu, kde lze upravovat energetickou hodnotu i četnost porcí, a to v rozmezí 2–6 jídel denně. Osobní výživový plán respektuje i vaše chuťové preference. Potraviny, které vám nechutnají, se automaticky do osobního výživového plánu nezařadí.

Je to jednodušší,
než si myslíte

Vyplníte rezervační formulář, naše asistentka se s vámi do dvou pracovních dní spojí a domluví termín nezávazné konzultace.

Dostavíte se na 45minutovou konzultaci, kde vám provedeme základní diagnostiku na přístroji certifikovaném pro užití ve zdravotnictví. Dozvíte se mimo jiné, kolik procent svalů a tuků máte v těle, na kolik let se vaše tělo cítí a mnoho dalších informací.

Pohovoříte si s naším výživovým specialistou, proberete vaše cíle, vysvětlíme vám jak se s námi dostanete na ideální hmotnost a co je potřeba udělat, abyste si ji udrželi. A to napořád.

Pojďte do toho s námi a hubněte tak, abyste nejenom skvěle vypadal/a, ale hlavně se skvěle cítil/a.
Chcete hubnout z pohodlí domova? I na toto máme řešení. Zeptejte se našich specialistů na možnost on-line služeb!

Garance

Až 1,5 kg / týden

Při dodržení výživových
zásad našich specialistů *

Objednejte se ještě dnes
na konzultaci s výživovým specialistou

a dostanete inspirativní
jídelníček chutných večeří zdarma.

Rezervační formulář

100%
PŘÍSTUP

100%
ZKUŠENOSTI

100%
BEZPEČÍ

Odebírejte náš newsletter a získejte kvalitní informace z oblasti zdravého životního stylu

Více informací

* Výsledky prezentované na webu nejsou typické. Výsledky každého klienta jsou individuální. Vždy záleží na přístupu klientů a dodržování navržených doporučení od našich specialistů.