Suroviny
100 g fazolí namočených a uvařených
1 lžička olivového oleje
100 g tuňáka z konzervy ve vlastní šťávě
petržel
sůl, pepř
3 rajčata
4
porce
obtížnost
290 kJ / porce
Postup
Fazole vidličkou rozmačkáme, přidáme olivový olej a promícháme.
Tuňáka necháme okapat, potom maso přidáme k rozmačkaným fazolím.
Dále přidáme jemně nasekanou petrželovou nať, osolíme, opepříme.
Podáváme s rajčaty.
4 porce | doba přípravy 10 minut | 290 kJ / 69 kcal
Tuky
1,8 g
Sacharidy
7,5 g
Bílkoviny
8,3 g
Vláknina
1,3 g
