Naši lidé

Můj příběh

Výživa pro mě není jen o číslech, kaloriích nebo jídelníčcích. Je především o zdraví, rovnováze a hledání cesty, díky které se člověk může cítit lépe ve svém vlastním těle. Právě možnost pozitivně ovlivňovat kvalitu života druhých mě přivedla k rozhodnutí věnovat se výživovému poradenství.

V současnosti studuji obor Regenerace a výživa ve sportu na Masarykově univerzitě, kde si neustále prohlubuji znalosti o fungování lidského těla, výživě a jejím vlivu na zdraví i sportovní výkon. Završuji tak svoji profení kvalifikaci Výživové poradkyně. Vzdělávání vnímám jako nedílnou součást své práce, protože věřím, že kvalitní poradenství by mělo vycházet z odborných a vědecky podložených poznatků.

Blízká je mi především problematika ženského zdraví a výživy, ale ráda pracuji s každým, kdo chce zlepšit své stravovací návyky, podpořit své zdraví nebo dosáhnout konkrétního cíle. Zajímám se také o sportovní výživu, optimalizaci výkonu a regeneraci.

Ke každému klientovi přistupuji individuálně. Věřím, že neexistuje jedno univerzální řešení pro všechny a že výživu je potřeba vnímat v širších souvislostech – společně s pohybem, spánkem, psychickou pohodou a každodenním životním stylem.

Na práci v Nutriadapt mě nejvíce naplňuje možnost provázet klienty jejich vlastní cestou ke změně. Mým cílem není pouze pomoci jim dosáhnout výsledků, ale především najít dlouhodobě udržitelný způsob stravování, který bude odpovídat jejich potřebám a životu.

Věřím, že správná výživa by neměla být o zákazech a omezování, ale o porozumění vlastnímu tělu a hledání rovnováhy.