Mgr. Lucie Pekařová
Příběh
Zorientovat se v dnešním světě plného informací je nelehký úkol - obzvlášť co se výživy týká.
Mám za sebou 10 let experimentování - od vegetariánství, veganství až po raw stravu. V současnosti můžu říct, že jsem konečně našla svůj směr. Je to omnivorství - to nejlepší z rostlinné i živočišné říše.
Každý z nás je individualita, nicméně jedno máme společné všichni - naše tělo potřebuje kvalitní výživu. Spousta lidí si dnes není jistá co vlastně zdravá strava pro moderního člověka znamená. A proto mi dává smysl provázet i vás na vaší cestě k nalezení ideálního vyváženého stravování a budování zdravých návyků.
Strava je velmi důležitá položka z celého komplexu životního stylu. Dále zde patří kvalitní spánek, vhodný pohyb, správný dech, práce s vlastní myslí, vztahy a prostředí okolo nás.
Postupnou optimalizací životního stylu a všech pilířů zdraví můžeme našemu tělu umožňovat podmínky, ve kterých nebude jen přežívat, ale začne prosperovat. A vy se můžete cítit se skvěle na těle, mysli i duši. Všechny systémy v těle jsou propojeny a každá pozitivní změna je vždy projeví.
Bude mi potěšením být na této cestě s vámi o své poznatky se podělit.
Vzdělání
- 2023 - praxe na klinice Endala, Health Coach
- 2023 - Performance Univerzita - 10ti měsíční studium holistického přístupu k lidskému zdraví - certifikace ,,Performance poradce”
- 2022 – Institut transformační psychologie – Terapeut Psycho-Energetické Transformace®/Kouč
- 2022 – Potraviny pod drobnohledem s Jakubem Přibylem (pod záštitou Školy Klinické Naturopatie)
- 2022 – Fermentační workshop – pod vedením Žanety Kremsy, FNLP (Institut funkční medicíny)
- 2022 - 2023
- Akademie Nutriadapt - Výživa diabetiků
- Akademie Nutriadapt - Dětská výživa
- Akademie Nutriadapt - Sportovní výživa
- Akademie Nutriadapt - Výživová opatřeni trávicího traktu
- Akademie Nutriadapt - Jak na veganství a vegetariánství
- 2021 - Certifikát Nutriadapt Academy
- 2020 – kurz ATAC – Zdravé tělo, zdravá mysl – Poradce pro výživu a suplementaci (Mgr. Martin Jelínek)
- 2014 – Mgr. titul – Fakulta multimediálních komunikací UTB Zlín, Marketingové komunikace