Naši lidé

Můj příběh

Už od malička jsem milovala pohyb. Tanec pro mě byl svobodou projevu a přinášel mi spoustu radosti.

Když jsem začala dospívat, přišlo setkání s realitou. Najednou se krása začala měřit podle trendů v časopisech a na MTV. Nikdy jsem nebyla tlustá, ale vždy jsem měla ženské křivky. Jenže právě tehdy byly ideálem velmi štíhlé modelky bez křivek – a já chtěla být jako ony.

A tak začala moje cesta za vysněnou postavou.

Chodila jsem běhat, cvičila jsem spoustu dřepů a sklapovaček, ale výsledky nikde. Postupně jsem pochopila, že tudy cesta nepovede. Rozhodla jsem se proto oslovit fitness trenérku, která mi sestavila tréninkový plán na míru a také jídelníček.

Už během měsíce a půl byly viditelné výsledky. Tehdy jsem poprvé opravdu pochopila, že cvičení jde ruku v ruce s jídlem.

Fitness mě natolik nadchlo, že jsem si později sama udělala fitness kurz a dlouhá léta jsem v tomto oboru působila. Pomáhala jsem i ostatním lidem plnit si jejich sny – stejně jako jsem si tehdy plnila ten svůj.

Pak ale přišlo zranění, které mě na čas zastavilo. Bylo to období, kdy jsem musela mnoho věcí přehodnotit. Právě tehdy jsem našla cestu k józe, která mi ukázala něco mnohem hlubšího – že skutečným klíčem je rovnováha.

Dnes se na pohyb dívám jinak. Cvičím různorodě – chodím na procházky, občas vyrazím na výšlap, někdy jdu do fitka a někdy vedu lekce jógy. Zároveň ale dbám na své stravování, protože vím, jak velkou roli hraje to, co a kolik jíme. Ovlivňuje to naši sílu, psychickou odolnost i hormonální zdraví.

Jsem moc ráda, že mohu být součástí Nutriadapt a pomáhat lidem najít cestu k lepšímu zdraví a k tomu, aby se ve svém těle cítili dobře.