Monika Pokorná

Příběh

Mé jméno je Monika Pokorná a výživou se zabývám nějakých bezmála 15 let, v pubertě to byla spíš touha být štíhlá a hezká, nakonec se to ale pro mě stalo zdravotní nutností. 
V osmnácti letech jsem měla závažné zdravotní problémy, kterých se mi právě úpravou jídelníčku podařilo zbavit. Měla jsem to štěstí, že jsem se dostala k osvícenému lékaři,
který mi namísto předepisování léků, kterých jsem si už tak každý měsíc z lékárny odnášela plný sáček, doporučil detoxikaci a zaměření se právě na stravu a životní styl. 
Vlastní zkušenost a zájem o to, jak může změna stravy nejen měnit naše tělo a myšlení, ale doslova i zachraňovat životy, mě dovedly až do tohoto bodu, ze kterého dnes mohu své vědomosti a znalosti předávat vám a pomoct vám tak na vaší cestě. 
Oblastí mého největšího zájmu je přístup, který by se dal nazvat psychologií výživy zahrnující problematiku emočního jezení, poruch příjmu potravy a souvislostí mezi psychikou a (ne)zdravým životním stylem.

Vzdělání

• 2017 - Certifikovaný kurz výživový poradce-praktik Ústav experimentální výživy a epigenetiky z.ú
• 2022 - probíhající Integrativní psychoterapeutický výcvik se zaměřením na psychosomatiku
• 2023 Lymfatický systém a obezita - NUTRIADAPT