Zuzana Roháčková
Příběh
Touha vypadat lépe společně se zdravým životním stylem mě doprovází již od střední školy. Vystudovala jsem obor Kosmetické služby a Kadeřnice. Jak se starat o svůj zevnějšek jsem tedy měla zmáknuté od hlavy až k patě. Ale jak se starat o své tělo zevnitř?
Víc a víc jsem se zajímala o problematiku zdravého životního stylu, až jsem okusila odvětví fitness jako trenérka skupinových lekcí. Ruku v ruce šla i výživa, která se stala trendem doby a já nemohla zakrnět a být pozadu. Občas vše bylo takzvaně z extrému do extrému, ale každý krok, ať už dobrý nebo špatný mě posunul kupředu.
Časem jsem našla zálibu v silovém tréninku, cyklistice, běhu, vysokohorské turistice, plavání, či meditaci a otužovaní. Momentální vášní jsou horské ultramaratony s chloubou účasti na ultratrailovém závodu Beskydská sedmička 2023. Nejraději tedy sbalím věci do běžecké vesty a hledám, kde jsou mé hranice.
Konečně jsem v životě našla balanc, ve kterém se cítím skvěle a raduji se z každého dne.
Ve zdravém těle zdravý duch.
Vzdělání
- Střední škola oděvní a služeb Vizovice
- NUTRIADAPT akademie - specialista přístrojového ošetření BODY RESHAPE
