Hong Ngo

Po porodu jsem přibrala 25 kg a moje sebevědomí pomalu šlo dolů. Nejenom, že změnu vidíte sami, ale pokud slýcháte od známých, jak jsem hoooodně přibrala, na sebevědomí to také nepřidá. Zajímavé je, jak s přibývající váhou přichází také zdravotní problémy. Často jsem byla unavená, špatně se mi dýchalo a bolelo mě na hrudi. To všechno mě donutilo přijít na vstupní konzultaci do poradny NUTRIADAPT na Chodově. Nechala jsem si udělat rozbor krve, kde mi ještě k tomu zjistili, že mám vysoký cholesterol a viscerální tuky a metabolický věk 41! V té chvilce jsem se rozhodla. Budu sem chodit a udělám něco s mým stavem za jakoukoliv cenu.

Přidala se i celá rodina

Chození na pravidelné konzultace mi hodně vyhovovalo. Slečny jsou profesionálové ve svém oboru. Řídila jsem se podle pokynů výživové specialistky Hany Vejvodové a kila šla dolů sama! Hodně mě naučila – hlavně na co si dávat pozor při nakupování potravin. Byla milá a ochotná vše vysvětlit. Nejtěžší bylo vidět ostatní jíst nezdravé produkty, které jsem se musela odnaučit konzumovat. Pomalu se ke mně přidávali ostatní z rodiny, protože jsem pokaždé u jídla říkala, jak to je nezdravé a jak se to bude projevovat na zdravotním stavu mých milých. Nakonec se takto přidala celá rodina a začali jsme se všichni stravovat zdravěji.

Budu pokračovat dále

První fotku jsem si pořídila až dva měsíce po začátku programu. Tehdy už jsem viděla výrazný úbytek hmotnosti, proto jsem se konečně nechala vyfotit. Dnes už mám cca 12 kg dole a nemůžu být spokojenější. Metabolický věk už mám jen 15 let. Ani nevíte, jaký elán vám dodá, když ze svého okolí slyšíte, že vypadáte mnohem mladší. Budu dále dodržovat svůj výživový plán a snažit se být v pohybu, jak jen to vzhledem k mé sedavé práci půjde. Těším se na všechna další sezení se slečnou Vejvodovou.