Jednoho dne jsem se rozhodl, že pro sebe něco udělám. Měl jsem nadváhu, velké břicho a necítil jsem se dobře. Běžné, dříve normální věci mi začínaly dělat problémy. Časté zadýchávání, problémy při ohýbání se, větší únava. Řekl jsem si, že to takto dál již nejde, sedl jsem k počítači a začal hledat centra, kde by mi mohli poradit. Na internetu jsem si našel různé příběhy a nemohl jsem věřit, že někdo dokázal zhubnout až 25–30 kg. Na stránkách NUTRIADAPT jsem si vybral poradnu, zadal své telefonní číslo a druhý den se mi ozvali. Konzultace a schůzka byla velmi příjemná a motivační. Nadchla mě pro změnu. Nechal jsem si udělat biochemický rozbor krve a byl jsem hodně překvapený, jak špatně na tom jsem. Můj nutriční poradce mi vysvětlil, jaká zdravotní rizika se pojí s těmito výsledky, a doporučil mi, jak nad tou mojí nadváhou vyzrát.
A tak jsem začal s novým jídelníčkem naplno. Po několika týdnech se vše začalo měnit a postupně začaly být vidět výsledky. Čas ubíhal a já hubnul kilo po kile. Abych to zkrátil: miloval jsem pivo, každý týden jsem vypil 10 piv, nejedl jsem pravidelně a hlavně jsem nesnídal. Spánek byl také u mě problém a bolení hlavy dost časté. Po změně stravy a dodržování správného jídelníčku jsem se všech neduhů zbavil, začal jsem pravidelně jíst, volit lepší jídla, pravidelně a dostatečně spát a kromě nadváhy pominuly i bolesti hlavy. Nyní se cítím dobře, jídelníček stále dodržuji, zhubl jsem 25 kg a nevidím důvod se vracet k původní životosprávě.
Potřebujete pár kilo do plavek, nebo 15 kilo dolů? Připravíme vám takový plán, který sedne do vašich představ.
VíceMáte rádi sport? Nebo naopak jste v pohybu limitovaní? Máme řešení pro obě varianty.
VíceSenioři vyžadují diametrálně odlišný přístup k hubnutí než aktivní třicátník. Z našich zkušeností se velké většině klientů po úpravě váhy ulevilo od zdravotních obtíží a snížilo se množství potřebných léků.
VíceHubnutí s civilizačními chorobami má svá velmi specifická pravidla. Nespoléhejte na babské rady a raději se svěřte do rukou odborníků.
VíceNestíháte vařit, často se stravujete u fastfoodů, protože nestíháte? Naše řešení, počítá s různými životními situacemi, tak, aby bylo maximálně použitelné.
VíceVyzkoušejte sílu modelace problematických partií (např. břicho, boky, stehna) a vyhlazení celulitidy.
VíceJe přirozené si udržovat zdravou hmotnost. Je-li vysoká, výrazně nám zhoršuje kvalitu života. Od zadýchávání se do schodů, estetického hlediska, zhoršení civilizačních chorob, jako je mj. cukrovka nebo vysoký cholesterol, až po kratší dobu života. Je správné se o své tělo v různých etapách života starat tak, abyste dokázali naplnit váš cíl a mít tak "RADOST ZE SEBE". A my vám s tím rádi pomůžeme.
Všichni naši zaměstnanci musí projít velice intenzivním vzdělávacím procesem zakončeným odbornou zkouškou. Zaměstnanci se musí neustále vzdělávat, proto navíc u nás také najdete specialisty na hubnutí dětí, sportovní výživu apod.
Opírá se o fakta, nikoliv o domněnky nebo nepodložené studie. Bude vám zpracována gramážová kuchařka v osobním výživovém plánu, kde lze upravovat energetickou hodnotu i četnost porcí, a to v rozmezí 2–6 jídel denně. Osobní výživový plán respektuje i vaše chuťové preference. Potraviny, které vám nechutnají, se automaticky do osobního výživového plánu nezařadí.
Vyplníte rezervační formulář, naše asistentka se s vámi do dvou pracovních dní spojí a domluví termín nezávazné konzultace.
Dostavíte se na 45minutovou konzultaci, kde vám provedeme základní diagnostiku na přístroji certifikovaném pro užití ve zdravotnictví. Dozvíte se mimo jiné, kolik procent svalů a tuků máte v těle, na kolik let se vaše tělo cítí a mnoho dalších informací.
Pohovoříte si s naším výživovým specialistou, proberete vaše cíle, vysvětlíme vám jak se s námi dostanete na ideální hmotnost a co je potřeba udělat, abyste si ji udrželi. A to napořád.
Pojďte do toho s námi a hubněte tak, abyste nejenom skvěle vypadal/a, ale hlavně se skvěle cítil/a.
Chcete hubnout z pohodlí domova? I na toto máme řešení. Zeptejte se našich specialistů na možnost on-line služeb!