Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

OBĚDY

VEČEŘE

Drůbeží guláš s dušenou brokolicí

Guláš bývá chybně označován za jedno z původních jídel naší země, nicméně to nemění fakt, jak moc je u nás oblíbený. Většinou ho známe spíše s…

4

porce

obtížnost

1100 kJ / porce

přečíst

60 minut

45 minut

Hlavní jídla

Dýňové rizoto

6

porcí

obtížnost

1938 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Papriková rýže

4

porce

obtížnost

1358 kJ / porce

45 minut

Hlavní jídla

Masové kuličky s rajčatovou omáčkou

4

porce

obtížnost

1708 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

120 minut

Hlavní jídla

Králík à la svíčková

4

porce

obtížnost

2248 kJ / porce

120 minut

Hlavní jídla

Králík na divoko

4

porce

obtížnost

1679 kJ / porce

50 minut

Hlavní jídla

Plněná panenka s rozmarýnovými brambůrky

4

porce

obtížnost

2313 kJ / porce

60 minut

Hlavní jídla

Hovězí kostky s dýní

4

porce

obtížnost

1551 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Pražma s citrónem a kuskusem

4

porce

obtížnost

1402 kJ / porce

2 3 4 5 6

13

Vaše proměny

Marcela Součková

Přibírala jsem na váze a začala se cítit psychicky hodně špatně

Milan Buška

V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.

Monika Vlčková

Začala jsem sama nějakým způsobem hubnout, moc to ale nešlo