Jablková bábovka se stévií

Suroviny

400 g nastrouhaných jablek
400 g špaldové celozrnné mouky
25 tablet SteviGuard nebo 1,5 g práškové stévie
200 ml kokosového nebo řepkového oleje
3 vejce
prášek do pečiva bez fosfátů
špetka skořice
špetka soli

12
porcí
obtížnost
1129 kJ / porce

Postup

Mouku, nastrouhaná jablka, Stévii, olej, žloutky, skořici, prášek do pečiva smícháme, přidáme z bílků ušlehaný sníh a dobře promícháme.

Dáme do vymaštěné a moukou vysypané formy a do vyhřáté trouby.

Pečeme cca 60 minut při 180°C.

12 porcí | doba přípravy 75 minut | 1129 kJ / 270 kcal

Další recepty

15 minut
Dezerty
Banánová zmrzlina
4
porce
obtížnost
484 kJ / porce
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
15 minut
Dezerty
Mandlová srdíčka máčená v čokoládě
40
porcí
obtížnost
343 kJ / porce

Vaše proměny

Petra Panská

Manžel a kolegové v práci mi říkali, že je to už vidět, jak jsem zhubla, a že mi to sluší

Milan Buška

V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.

Miluše Doležalová

Změna nastala při nástupu do penze, nabrala jsem během 5 let 20 kg