Rebarborový dezert

Suroviny

200 g bílého jogurtu
250 g polotučného tvarohu
4 stonky rebarbory
2 menší banány
100 g malin
2 PL třtinového cukru
120 g sypaného müsli nebo müsli bez přidaného cukru

4
porce
obtížnost
920 kJ / porce

Postup

Očištěnou rebarboru a banán nakrájíme na malé kousky, dáme na plech vyložený pečícím papírem a posypeme cukrem.

Pečeme v troubě 15 minut při 180°C.

V misce si smícháme tvaroh s jogurtem na hladký krém.

Rebarboru s banánem a malinami rozmixujeme, do připravených skleniček dáme první vrstvu rebarbory, posypeme müsli, pak vrstvu tvarohu a opět posypeme müsli na ozdobení.

4 porce | doba přípravy 25 minut | 920 kJ / 220 kcal

Tuky
0,0 g
Sacharidy
0,0 g
Bílkoviny
0,0 g
Vláknina
0,0 g

Další recepty

30 minut
Dezerty
Snídaně
Velikonoční recepty
Velikonoční menu 2020
Velikonoční beránek s oříšky
15
porcí
obtížnost
707 kJ / porce
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
30 minut
Dezerty
Malinový sorbet
2
porce
obtížnost
710 kJ / porce

Vaše proměny

Monika Schrammová

Jsem teď mnohem spokojenější, protože vidím, že to jde i v mém věku

Petr Polák

Jedl jsem nepravidelně, většinou jsem byl celý den v práci bez jídla a večer si dopřával „hody“

Andrea Horáková

Jak to udělat, když ráda jím a pokud jsem nervózní, ještě si něco přidám navíc?