Řeřichová pomazánka s celerem

Suroviny

200 g lučiny
10 ml kefíru
50 g nastrouhaného celeru
1-2 hrsti řeřichy
sůl
pepř

4
porce
obtížnost
570 kJ / porce

Postup

Smícháme lučinu s kefírem,

přidáme najemno nastrouhaný celer a nadrobno nasekané lístky řeřichy.

Vše dobře promícháme, dochutíme solí a pepřem.

Podáváme s celozrnným pečivem, případně s knäckebrotem.

4 porce | doba přípravy 10 minut | 570 kJ / 136 kcal

Další recepty

80 minut
Pomazánky
Celerová pomazánka
4
porce
obtížnost
656 kJ / porce
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
80 minut
Pomazánky
Pomazánka z červené čočky
4
porce
obtížnost
636 kJ / porce

Vaše proměny

Tereza Illešová

Jedno rozhodnutí, o kterém jsem netušila, že mi změní život

Jaroslav Koťátko

Mojí motivací byla změna stravovacích návyků

Petra Spěváčková

Neměla jsem žádnou motivaci a místo hubnutí jsem jenom přibírala