Suroviny
1 ks celozrnné tortilly
40 g opečeného kuřecího masa
2 lžíce bílého jogurtu
zelené salátové listy
1 ks rajče
sůl, pepř
chilli koření
1
porce
obtížnost
1187 kJ / porce
Postup
Bílý jogurt smícháme se špetkou chilli a solí.
Polovinou této zálivky nahřátou tortillu potřeme, poklademe listy salátů a nakrájeným rajčetem.
Přidáme na proužky nakrájené opečené kuřecí maso a zakapeme zbylou jogurtovou směsí.
Tortillu opatrně zabalíme.
1 porce | doba přípravy 15 minut | 1187 kJ / 284 kcal
Tuky
8,0 g
Sacharidy
32,0 g
Bílkoviny
15,0 g
Vláknina
0,5 g
