Naši lidé

Můj příběh

Jmenuji se Sára Hortová.
Vystudovala jsem Fakultu sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně, obor Regenerace a výživa ve sportu. Výživa mě fascinovala od začátku – nejen jako nástroj pro sportovní výkon, ale jako komplexní součást života, která ovlivňuje naše zdraví, energii i celkovou pohodu.

Při práci se snažím nahlížet na stravu v širokém kontextu. Věřím, že správně nastavený jídelníček dokáže pozitivně ovlivnit i takové oblasti, u kterých bychom to na první pohled nečekali. Proto ke každému klientovi přistupuji individuálně, s důrazem na pochopení jeho potřeb, životního stylu i cíle.

Mým cílem je vytvářet udržitelný, pestrý a dlouhodobě funkční stravovací plán, který nevyžaduje extrémy ani zbytečná omezení.