Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu Zrušit

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

5 minut

Dezerty

Quinoová kaše s tvarohem

1

porce

obtížnost

1289 kJ / porce

20 minut

Dezerty

Arašídová kaše s lesním ovocem

1

porce

obtížnost

1177 kJ / porce

15 minut

Dezerty

Malinový sorbet

2

porce

obtížnost

710 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

15 minut

Dezerty

Nepečené kokosové kuličky

35

porcí

obtížnost

362 kJ / porce

5 minut

Dezerty

Banánová zmrzlina

4

porce

obtížnost

484 kJ / porce

1

2 3 4

Vaše proměny

Milena Vogeltanzová

Po klasických dietách šla kila znovu nahoru, někdy i o nějaké to kilo víc

Marek Varkoček

Žádné hladovění, jenom změna stravovacích návyků a skladba jídla

Andrea Horáková

Jak to udělat, když ráda jím a pokud jsem nervózní, ještě si něco přidám navíc?