Salát s jahodami a kozím sýrem

Sezóna jahod je tu.

Suroviny

80 g čerstvého kozího sýra
100 g baby špenát
150 g jahod
10 g vlašské ořechy
5 ml olivového oleje
2 ml balsamico octa
5 g medu

2
porce
obtížnost
910 kJ / porce

Postup

Baby špenát omyjeme, stejně tak jahody, které nakrájíme na plátky.

Olivový olej smícháme s medem a octem, osolíme, opepříme.

Špenát i jahody promícháme se zálivkou, salát posypeme rozdrobeným kozím sýrem a nasekanými ořechy. 

2 porce | doba přípravy 15 minut | 910 kJ / 217 kcal

Další recepty

15 minut
Saláty
Mrkvový salát s ananasem a ořechy
1
porce
obtížnost
569 kJ / porce
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
15 minut
Saláty
Svačiny
Salát ze zelí s hrozny a jablky
1
porce
obtížnost
912 kJ / porce

Vaše proměny

Marcela Součková

Přibírala jsem na váze a začala se cítit psychicky hodně špatně

Petr Polák

Jedl jsem nepravidelně, většinou jsem byl celý den v práci bez jídla a večer si dopřával „hody“

Roxana Julieta Cascone

Zkusila jsem i různé diety, při kterých jsem zhubla, ale nevydrželo mi to dlouho a kila šla opět nahoru