Naši lidé

Můj příběh

Přeji hezký den. 

Zdraví není samozřejmost.
Během svého života jsem se setkala již s několika situacemi, díky kterým jsem si dost dobře uvědomila, že zdraví není samozřejmost a jak důležité je, se o své tělo starat. 
Ke zdravému stravování jsem byla vždy vedena především mou mamkou, která si zakládá na racionálním a zdravém stravování. Jsem si tím hodně vědomá toho, jak důležité je mít základ správných návyků právě v rodině a svých nejbližších. 
Co je pro mě skvělý start dne? Jít si zaběhat při východu slunce, nebo si zacvičit jógu. Čím léčím chmury a špatnou náladu? Jdu si zaběhat,navštívím ve fitku lekci kruhového tréninku, nebo si zacvičím domácí kardio. 
Ráda našim klientům pomohu s úpravou jídelníčku i jejich celkového životního stylu a pomohu jim nasměrovat se cestou ke zdraví.