Kuchařka VÁNOČNÍ SPECIÁL

Přichystejte bohatou sváteční vánoční tabuli, ale zdravější a o něco lehčí.

Postup

V kuchařce najdete 13 zdravějších a lehčích receptů na klasická vánoční jídla, ale i na ta modernější a méně tradiční, ze kterých připravíte vánoční sladkosti pečené i nepečené včetně lineckého cukroví, slavnostní polévky z ryby či zeleniny a večeře z kachních prsou, lososa i kapra.

Nechybí v ní ani bramborový salát, tradiční houbový kuba, vánočka a štola.

Dále obsahuje dva recepty na vánoční nápoje, které vás potěší svou chutí a také zahřejí, najdete je na jejím konci.

Připravili jsme pro vás i pár tipů, jak přežít Vánoce bez zbytečných kil navíc.

Stáhněte si kuchařku v PDF a začněte si užívat příprav na Vánoce v pohodě a klidu už dnes.

Stáhnout PDF

Tuky
0,0 g
Sacharidy
0,0 g
Bílkoviny
0,0 g
Vláknina
0,0 g

Další recepty

15 minut
Tématické kuchařky
KOKTEJLY, SMOOTHIES, KÁVA A ČAJ
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
15 minut
Dezerty
Vánoční recepty
Mandlové rohlíčky
50
porcí
obtížnost
280 kJ / porce

Vaše proměny

Petra Panská

Manžel a kolegové v práci mi říkali, že je to už vidět, jak jsem zhubla, a že mi to sluší

Petr Polák

Jedl jsem nepravidelně, většinou jsem byl celý den v práci bez jídla a večer si dopřával „hody“

Marcela Součková

Přibírala jsem na váze a začala se cítit psychicky hodně špatně