Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu Zrušit

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Ořechové koláčky

Podzim a ořechy patří neodmyslitelně k sobě. Můžeme si na nich pochutnat jenom tak, nebo z nich připravit například tyto výborné ořechové koláčky,…

2

porce

obtížnost

1891 kJ / porce

přečíst

30 minut

35 minut

Dezerty

Svačiny

Snídaně

Batátové lívance

2

porce

obtížnost

892 kJ / porce

30 minut

Snídaně

Jáhlová kaše s ostružinami

2

porce

obtížnost

900 kJ / porce

30 minut

Dezerty

Snídaně

Jogurtové muffiny s borůvkami/třešněmi

13

porcí

obtížnost

732 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

45 minut

Dezerty

Snídaně

Fit makovec

4

porce

obtížnost

857 kJ / porce

1 2

Vaše proměny

Miluše Doležalová

Změna nastala při nástupu do penze, nabrala jsem během 5 let 20 kg

Marek Varkoček

Žádné hladovění, jenom změna stravovacích návyků a skladba jídla

Monika Hrkalová

Konečně jsem na váze, kterou jsem si přála