Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

SALÁTY

VEČEŘE

Salát z pečených brambor

Na saláty bychom neměli zapomínat ani s příchodem chladnějších ročních období. Můžeme je připravit i v teplé variaci jako například tento výborný…

1

porce

obtížnost

1469 kJ / porce

přečíst

40 minut

30 minut

Hlavní jídla

Saláty

Indický salát s falafelem

2

porce

obtížnost

1506 kJ / porce

30 minut

Saláty

Plněné žampiony Portobello

4

porce

obtížnost

578 kJ / porce

35 minut

Saláty

Grilovaný kozí sýr s ořechovou krustou a glazovanou cibulkou

4

porce

obtížnost

1439 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

30 minut

Saláty

Jednoduchý bramborový salát

4

porce

obtížnost

650 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Saláty

Marocká cizrna

4

porce

obtížnost

1583 kJ / porce

45 minut

Saláty

Tortilla plněná krůtími kousky s jogurtovou zálivkou

1

porce

obtížnost

1096 kJ / porce

30 minut

Saláty

Těstovinový salát s kukuřicí, hráškem a brokolicí

1

porce

obtížnost

1670 kJ / porce

50 minut

Saláty

Salát z bílých fazolí s křenovo-hořčičným dresinkem

4

porce

obtížnost

2179 kJ / porce

1 2 3

Vaše proměny

Milena Vogeltanzová

Po klasických dietách šla kila znovu nahoru, někdy i o nějaké to kilo víc

Milan Buška

V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.

Dagmar Pflegerová

Jak říkám známým a příbuzným: jím všechno, ale jinak poskládané, jiné velikosti porcí