Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

45 minut

Hlavní jídla

Omeleta se špenátem

4

porce

obtížnost

1036 kJ / porce

15 minut

Saláty

Salát s tuňákem a pohankou

2

porce

obtížnost

1327 kJ / porce

10 minut

Saláty

Jarní salát s rebarborou

2

porce

obtížnost

1200 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

20 minut

Hlavní jídla

Tortilla plněná tuňákovou směsí

1

porce

obtížnost

1531 kJ / porce

15 minut

Pomazánky

Svačiny

Velikonoční recepty

Vajíčková pomazánka

2

porce

obtížnost

995 kJ / porce

45 minut

Hlavní jídla

Velikonoční recepty

Velikonoční menu 2020

Bylinková velikonoční nádivka

4

porce

obtížnost

992 kJ / porce

45 minut

Hlavní jídla

Pečené brambory s cottage cheese a salsou

4

porce

obtížnost

842 kJ / porce

15 minut

Saláty

Bulgurový salát s ředkvičkami

2

porce

obtížnost

446 kJ / porce

35 36 37 38 39

55

Vaše proměny

Monika Vlčková

Začala jsem sama nějakým způsobem hubnout, moc to ale nešlo

Petr Polák

Jedl jsem nepravidelně, většinou jsem byl celý den v práci bez jídla a večer si dopřával „hody“

Jana Jarošová

V obchodě už mi nic nesedělo a vše mi bylo malé