Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu Zrušit

DEZERTY

VELIKONOČNÍ MENU

Velikonoční beránek

K Velikonocům neodmyslitelně patří nejen zdobená vajíčka, ale také beránek. Toho můžeme připravit z různých ingrediencí, například ze špaldové mouky…

7

porcí

obtížnost

1544 kJ / porce

přečíst

60 minut

45 minut

Dezerty

Banánové celozrnné muffiny

20

porcí

obtížnost

733 kJ / porce

30 minut

Dezerty

Datlovo ořechové pusinky

50

porcí

obtížnost

99 kJ / porce

30 minut

Dezerty

Ovesné palačinky

4

porce

obtížnost

1060 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

75 minut

Dezerty

Jablková bábovka se stévií

12

porcí

obtížnost

1129 kJ / porce

45 minut

Dezerty

Celozrnná jablečno-mrkvová buchta na svačinu

6

porcí

obtížnost

630 kJ / porce

60 minut

Dezerty

Citronovo-malinové muffiny

8

porcí

obtížnost

554 kJ / porce

45 minut

Dezerty

Rebarborový koláč

12

porcí

obtížnost

929 kJ / porce

30 minut

Dezerty

Tvarohová vejce

4

porce

obtížnost

5 6 7 8

8

Vaše proměny

Petra Spěváčková

Neměla jsem žádnou motivaci a místo hubnutí jsem jenom přibírala

Milan Buška

V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.

Roxana Julieta Cascone

Zkusila jsem i různé diety, při kterých jsem zhubla, ale nevydrželo mi to dlouho a kila šla opět nahoru