Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Ořechové koláčky

Podzim a ořechy patří neodmyslitelně k sobě. Můžeme si na nich pochutnat jenom tak, nebo z nich připravit například tyto výborné ořechové koláčky,…

2

porce

obtížnost

1891 kJ / porce

přečíst

30 minut

60 minut

Dezerty

Zdravý jablečný dezert

14

porcí

obtížnost

998 kJ / porce

50 minut

Dezerty

Pečená hruška

4

porce

obtížnost

1247 kJ / porce

45 minut

Dezerty

Osvěžující cheesecake

8

porcí

obtížnost

1254 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

30 minut

Dezerty

Raw cherry zmrzlina

4

porce

obtížnost

1556 kJ / porce

45 minut

Dezerty

Jablečný flapjack s mákem

20

porcí

obtížnost

830 kJ / porce

120 minut

Dezerty

Vánoční recepty

Špaldová vánočka

10

porcí

obtížnost

1741 kJ / porce

60 minut

Dezerty

Dýňovo-mrkvová bábovka s ořechy

8

porcí

obtížnost

561 kJ / porce

60 minut

Dezerty

Banánovo-kokosový chlebíček

10

porcí

obtížnost

483 kJ / porce

3 4 5 6 7

7

Vaše proměny

Petra Wojnarová

Největší radost mám z toho, že jsem se pro svého manžela stala znovu atraktivní, a i když mě nikdy v hubnutí nepodpořil, teď jen chodí a chlubí se, co jsem dokázala

Petr Polák

Jedl jsem nepravidelně, většinou jsem byl celý den v práci bez jídla a večer si dopřával „hody“

Roxana Julieta Cascone

Zkusila jsem i různé diety, při kterých jsem zhubla, ale nevydrželo mi to dlouho a kila šla opět nahoru