Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

OBĚDY

VEČEŘE

Drůbeží guláš s dušenou brokolicí

Guláš bývá chybně označován za jedno z původních jídel naší země, nicméně to nemění fakt, jak moc je u nás oblíbený. Většinou ho známe spíše s…

4

porce

obtížnost

1100 kJ / porce

přečíst

60 minut

30 minut

Hlavní jídla

Cuketové placky s ovesnými a žitnými vločkami

4

porce

obtížnost

1190 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou

4

porce

obtížnost

1657 kJ / porce

40 minut

Hlavní jídla

Vánoční recepty

Vánoční bramborový salát

obtížnost

314 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

150 minut

Hlavní jídla

Zvěřinový guláš

4

porce

obtížnost

1633 kJ / porce

150 minut

Hlavní jídla

Pečený králík s hořčicí a zeleninou

4

porce

obtížnost

1470 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Losos na páře s grilovanou zeleninou

1

porce

obtížnost

1249 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Zapečená polenta s rajčaty

4

porce

402 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Pohankové rizoto

2

porce

obtížnost

1022 kJ / porce

6 7 8 9 10

13

Vaše proměny

Tereza Illešová

Jedno rozhodnutí, o kterém jsem netušila, že mi změní život

Milan Buška

V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.

Barbora Tesařová

Objevila jsem další potraviny jako avokádo, bulgur, nové úpravy masa a kombinace různých jídel