Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

10 minut

Dezerty

Vánoční recepty

Mandlové rohlíčky

50

porcí

obtížnost

280 kJ / porce

25 minut

Dezerty

Vánoční recepty

Matcha kuličky s citrónem

30

porcí

obtížnost

292 kJ / porce

30 minut

Dezerty

Vánoční recepty

Datlová kolečka s arašídovým máslem

42

porcí

obtížnost

180 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

15 minut

Dezerty

Vánoční recepty

Meruňkové kuličky s mandlemi

12

porcí

obtížnost

720 kJ / porce

30 minut

Dezerty

Vánoční recepty

Perníčky

100

porcí

obtížnost

160 kJ / porce

20 minut

Hlavní jídla

Dančí medailonky na brusinkách

4

porce

obtížnost

1180 kJ / porce

20 minut

Dezerty

Vánoční recepty

Švestkové kuličky s lískovým oříškem

16

porcí

obtížnost

252 kJ / porce

30 minut

Polévky

Pastináková polévka

4

porce

obtížnost

1040 kJ / porce

30 31 32 33 34

55

Vaše proměny

Monika Vlčková

Začala jsem sama nějakým způsobem hubnout, moc to ale nešlo

Jaroslav Koťátko

Mojí motivací byla změna stravovacích návyků

Roxana Julieta Cascone

Zkusila jsem i různé diety, při kterých jsem zhubla, ale nevydrželo mi to dlouho a kila šla opět nahoru