Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

30 minut

Hlavní jídla

Indická čočka dhal

4

porce

obtížnost

1376 kJ / porce

20 minut

Dezerty

Arašídová kaše s lesním ovocem

1

porce

obtížnost

1177 kJ / porce

60 minut

Hlavní jídla

Citrónová kuřecí stehýnka

2

porce

obtížnost

870 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

30 minut

Hlavní jídla

Cuketové placky s ovesnými a žitnými vločkami

4

porce

obtížnost

1190 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou

4

porce

obtížnost

1657 kJ / porce

10 minut

Čaje a nápoje

Smoothie s goji a chia

1

porce

obtížnost

1455 kJ / porce

30 minut

Polévky

Česneková polévka

4

porce

obtížnost

681 kJ / porce

40 minut

Hlavní jídla

Vánoční recepty

Vánoční bramborový salát

obtížnost

314 kJ / porce

40 41 42 43 44

59

Vaše proměny

Monika Hrkalová

Konečně jsem na váze, kterou jsem si přála

Jaroslav Koťátko

Mojí motivací byla změna stravovacích návyků

Lenka Ersepková

Jsem veselejší, vyrovnaná sama se sebou a spokojená žena