Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

120 minut

Dezerty

Vánoční recepty

Špaldová vánočka

10

porcí

obtížnost

1741 kJ / porce

60 minut

Saláty

Salát s červenou řepou

4

porce

obtížnost

667 kJ / porce

20 minut

Pomazánky

Přepuštěné máslo - ghí

10

porcí

obtížnost

768 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

150 minut

Hlavní jídla

Zvěřinový guláš

4

porce

obtížnost

1633 kJ / porce

60 minut

Dezerty

Dýňovo-mrkvová bábovka s ořechy

8

porcí

obtížnost

561 kJ / porce

150 minut

Hlavní jídla

Pečený králík s hořčicí a zeleninou

4

porce

obtížnost

1470 kJ / porce

30 minut

Polévky

Dršťková polévka z hlívy ústřičné

4

porce

358 kJ / porce

45 minut

Polévky

Dýňová polévka

3

porce

obtížnost

477 kJ / porce

41 42 43 44 45

59

Vaše proměny

Monika Vlčková

Začala jsem sama nějakým způsobem hubnout, moc to ale nešlo

Jaroslav Koťátko

Mojí motivací byla změna stravovacích návyků

Barbora Tesařová

Objevila jsem další potraviny jako avokádo, bulgur, nové úpravy masa a kombinace různých jídel