Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

OBĚDY

VEČEŘE

Drůbeží guláš s dušenou brokolicí

Guláš bývá chybně označován za jedno z původních jídel naší země, nicméně to nemění fakt, jak moc je u nás oblíbený. Většinou ho známe spíše s…

4

porce

obtížnost

1100 kJ / porce

přečíst

60 minut

40 minut

Dezerty

Obědy

Pohanková palačinka s bylinkovou náplní

6

porcí

obtížnost

1141 kJ / porce

60 minut

Polévky

Obědy

Polévka z pečených rajčat s quinoou

4

porce

obtížnost

1356 kJ / porce

15 minut

Saláty

Obědy

Letní salát s netradičními špízy

4

porce

obtížnost

722 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

40 minut

Obědy

Večeře

Telecí rolky s chřestem

4

porce

obtížnost

1686 kJ / porce

45 minut

Obědy

Portobello žampiony se špenátem a vločkovou omeletou

4

porce

obtížnost

1361 kJ / porce

60 minut

Obědy

Kuřecí závitky s pohankou

4

porce

obtížnost

1993 kJ / porce

45 minut

Obědy

Špaldoto se zeleninou a hříbky

2

porce

obtížnost

1474 kJ / porce

35 minut

Obědy

Filet z pražmy se salátem z červené čočky

2

porce

obtížnost

2203 kJ / porce

11 12 13 14

14

Vaše proměny

Monika Vlčková

Začala jsem sama nějakým způsobem hubnout, moc to ale nešlo

Jaroslav Koťátko

Mojí motivací byla změna stravovacích návyků

Tereza Illešová

Jedno rozhodnutí, o kterém jsem netušila, že mi změní život