Zajímavé čtení

Rozšiřte své obzory v oblasti výživy a zdraví díky užitečným informacím a praktickým radám, které vám pravidelně přináší naši odborníci.
ZDRAVÍ
STRAVA

Kolik vody denně vypít? Pitný režim podle váhy

Kolik vody denně vypít, aby měl organismus dostatek tekutin? Potřebu vody ovlivňuje tělesná hmotnost, pohyb, počasí, jídelníček i zdravotní stav.…

Sipka

přečíst

Děti
Každé desáté české dítě bojuje s obezitou nebo nadváhou

Když se podíváte na počty českých dětí trpících kily navíc, možná se vám čísla nebudou zdát tak hrozná. Ale měla by. V…

Strava
Děti
Dětské svačiny

Neposílejte děti do školy bez svačiny. Tak by měla znít jedna z hlavních rodičovských zásad ohledně dětské výživy. Dopolední…

Děti
Výživa školních dětí. Jak na to

Ve výživě bychom neměli zapomínat, že dítě není malý dospělý a nestačí mu pouze zmenšená porce obvyklého pokrmu dospělých.…

akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
Děti
Jak můžeme zlepšit stravovací návyky dětí doma i ve škole

Stále narůstá počet dětí a dospívajících s chronickými nemocemi, které souvisí s nesprávnou výživou. Nejčastěji se jedná o…

Děti
Nej dětská jídla ve zdravém „kabátku“

Stačí si stoupnout před základní školu v ten správný čas a pozorovat děti, které odchází domů. Hodně z nich je při těle,…

Zdraví
Časté záněty močových cest a mykózy. Je to váš problém?

Zatímco muže postihuje zánět močových cest výjimečně, neexistuje snad žena, která by s ním neměla tu čest. Další častou…

Zdraví
Nemoci
Myomy trpí každá pátá žena. Co s nimi?

Zatímco ještě před dvěma desetiletími se nezhoubné děložní nádory – myomy – až na výjimky buď neřešily vůbec, nebo se kvůli…

Strava
Děti
Aby vaše děti o prázdninách zbytečně nepřibraly

Léto si představujeme jako období, kdy děti od rána do večera běhají venku, vydají spoustu energie, a tak mohou jíst třeba…

12 13 14 15 16
 
 
 
21

Vaše proměny

Barbora Tesařová

Objevila jsem další potraviny jako avokádo, bulgur, nové úpravy masa a kombinace různých jídel

Marek Varkoček

Žádné hladovění, jenom změna stravovacích návyků a skladba jídla

Tereza Illešová

Jedno rozhodnutí, o kterém jsem netušila, že mi změní život