Zajímavé čtení

Rozšiřte své obzory v oblasti výživy a zdraví díky užitečným informacím a praktickým radám, které vám pravidelně přináší naši odborníci.
STRAVA
NEMOCI
ČTENÍ NA VÍKEND

Jak podpořit imunitu na podzim a v zimě: 4 návyky pro každý den

S příchodem chladnějších dnů se mění náš denní režim. Trávíme více času uvnitř, méně se hýbeme venku a někdy hůř hledáme pravidelný rytmus. Právě v…

Sipka

přečíst

Děti
Nežertujte před svými puberťáky o jejich váze

Málokterý dospívající neřeší svůj vzhled a v té souvislosti i svoji váhu. Týká se to více dívek, ale v poměrně velké míře…

Děti
Kojenci se rodí stále obéznější, mnohým to zůstane

Dlouho se věřilo, že kojenec má být spíše oplácaný, že faldy jsou znakem zdraví a toho, že dítě prospívá. Později se tento…

Hubnutí
Co dokážou sacharidové vlny?

Kdo nejí cukry, hubne. Ale má to svá rizika a úplné vynechávání sacharidů není rozumné, například proto, že slouží jako…

akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
Děti
Vegetariánství – nová móda mezi teenagery

Zatímco o jídelníčku malých dětí a o tom, co smí a nesmí jíst, rozhodují rodiče, s nástupem do školy se to mění. Zvláště na…

Děti
Co když se nebojíte dětské obezity, ale toho, že vaše dítě nejí?

Už na tom, s jakou chutí se dítě dere o mateřské nebo umělé mléko, se často dá poznat, jaký bude jeho přístup k jídlu.…

Strava
Jsou naše hříšné chutě přínosné, nebo škodlivé?

Sladká, slaná, kyselá, hořká a nověji také umami. Těchto 5 chutí a jejich vzájemné kombinace rozhodují o tom, co nám chutná…

Zdraví
Co skutečně smíte a nesmíte dělat před odběrem krve

Tohle přece ví každý, koho čeká odběr krve kvůli nějakému vyšetření. Děje se tak ráno, do laboratoře má člověk přijít nalačno…

Děti
Děti vs. pohyb – čím dál horší skóre

Tři čtvrtiny českých dětí se pořádně nehýbou ani jednu hodinu denně, která představuje minimum doporučované odborníky. To…

11 12 13 14 15
 
 
 
21

Vaše proměny

Marcela Součková

Přibírala jsem na váze a začala se cítit psychicky hodně špatně

Petr Polák

Jedl jsem nepravidelně, většinou jsem byl celý den v práci bez jídla a večer si dopřával „hody“

Miluše Doležalová

Změna nastala při nástupu do penze, nabrala jsem během 5 let 20 kg